ちなみに久しぶりにパワーのお話をしますが、今年の全日本ベンチは沖縄ですが、来年は兵庫です。ほぼ内定です。９９％決まりの状況です。
その全日本ベンチ、兵庫県に引っ張ってきた理由はただ一つ。今関西がベンチものすごく熱い状況です。その熱いうちに熱い全日本ベンチいっとけと言うことです。
今は児玉君率いるK'S軍団を筆頭に、大阪でベンチが熱いバリバリジム、そしてB&F軍団、パワーステーションや小椋さんのところなど大阪は強いどころが集中し、兵庫でもうちのマッスルプロダクションや、女子のノーギア女王2名、チーム鉄腕や、社パワークラブ、フジモトジム系など熱いところ満載です
。またこのところノーギアで新人さんがわんさか入り、この新人さんの熱を上げるためにも、大きな大会が必要、それが全日本ベンチです。
僕は兵庫・大阪勢で60人以上の大会送り込みを考えています。
K'S軍団は黙っていても試合に全員でそうなので、ここは児玉君にバンバン選手送り込んでもらって、バリバリジムはバリバリくん筆頭に、こうさんを全日本デビューそしてマスターズ優勝で世界へ、ミョウヤンやおっくんにも出ていただいて、全日本戦士の称号を。勿論ホンコンさんや課長・イワタ・ミノさんも標準クリアできるはずなんででてもらう。フツコさんやあずさじょうも出れるでしょう。これだけで9人も。
B&F軍団では飴谷さんや中田さんは確定、木下さんも出なあかんでしょう。岩崎さんのところも会長を含め4人ぐらいは・・・。
後大阪ベンチで女性の年配の方も出てましたねえ。お誘いしてマスターズに・・。
そして兵庫勢ではマッスルプロで、ふじたや天辻さん、後会員さんで予備軍4人ほど、ナオクラも出てもらって、後ノーギア女王税所さんや中川さん、鉄腕で4人は出るでしょう。マスターズを含めれば。浅田さんとか、板垣さんとかも出てもらいたいし。
社パワークラブはほぼ全員出そうですし、フジモト系では会長や、大仏さんや陣さん、なんやかんや言って新田さんも・・。
これだけで何人いるんですか。勿論標準クリアできない方のための推薦も枠一杯フル活用。兵庫県で3人、近畿で3人いけますからね。
僕一人でこんなに盛り上がってすみませんが、とにかく多くの人に出てもらって、初めて出る方や参加を目標にしてもらう方は、全日本に出る、そして出て三振だけは注意して完走して、全日本戦士の称号を得て、人生の勲章にしてもらいたい。本当にそう思います。
そして上を狙える方は、地元の大声援を背にして、人生最高の日にしてもらいたい。それが兵庫の全日本ベンチです。
兵庫の全日本ベンチに当たって、いろんな人にいろんなお世話やご迷惑をかけると思います。本当に申し訳ありませんがご協力していただいて、熱い大会にしていただけたら最高です。
来年は兵庫で全日本ベンチ！皆さん覚えておいて下さいね！
その全日本ベンチ、兵庫県に引っ張ってきた理由はただ一つ。今関西がベンチものすごく熱い状況です。その熱いうちに熱い全日本ベンチいっとけと言うことです。
今は児玉君率いるK'S軍団を筆頭に、大阪でベンチが熱いバリバリジム、そしてB&F軍団、パワーステーションや小椋さんのところなど大阪は強いどころが集中し、兵庫でもうちのマッスルプロダクションや、女子のノーギア女王2名、チーム鉄腕や、社パワークラブ、フジモトジム系など熱いところ満載です
。またこのところノーギアで新人さんがわんさか入り、この新人さんの熱を上げるためにも、大きな大会が必要、それが全日本ベンチです。
僕は兵庫・大阪勢で60人以上の大会送り込みを考えています。
K'S軍団は黙っていても試合に全員でそうなので、ここは児玉君にバンバン選手送り込んでもらって、バリバリジムはバリバリくん筆頭に、こうさんを全日本デビューそしてマスターズ優勝で世界へ、ミョウヤンやおっくんにも出ていただいて、全日本戦士の称号を。勿論ホンコンさんや課長・イワタ・ミノさんも標準クリアできるはずなんででてもらう。フツコさんやあずさじょうも出れるでしょう。これだけで9人も。
B&F軍団では飴谷さんや中田さんは確定、木下さんも出なあかんでしょう。岩崎さんのところも会長を含め4人ぐらいは・・・。
後大阪ベンチで女性の年配の方も出てましたねえ。お誘いしてマスターズに・・。
そして兵庫勢ではマッスルプロで、ふじたや天辻さん、後会員さんで予備軍4人ほど、ナオクラも出てもらって、後ノーギア女王税所さんや中川さん、鉄腕で4人は出るでしょう。マスターズを含めれば。浅田さんとか、板垣さんとかも出てもらいたいし。
社パワークラブはほぼ全員出そうですし、フジモト系では会長や、大仏さんや陣さん、なんやかんや言って新田さんも・・。
これだけで何人いるんですか。勿論標準クリアできない方のための推薦も枠一杯フル活用。兵庫県で3人、近畿で3人いけますからね。
僕一人でこんなに盛り上がってすみませんが、とにかく多くの人に出てもらって、初めて出る方や参加を目標にしてもらう方は、全日本に出る、そして出て三振だけは注意して完走して、全日本戦士の称号を得て、人生の勲章にしてもらいたい。本当にそう思います。
そして上を狙える方は、地元の大声援を背にして、人生最高の日にしてもらいたい。それが兵庫の全日本ベンチです。
兵庫の全日本ベンチに当たって、いろんな人にいろんなお世話やご迷惑をかけると思います。本当に申し訳ありませんがご協力していただいて、熱い大会にしていただけたら最高です。
来年は兵庫で全日本ベンチ！皆さん覚えておいて下さいね！
火曜日
この日はスクワットの練習
その前にデットリフト200×5回目指すが2回しか出来ず、なんやそれと言われる。その後シュラッグ250×3、260×1
そして回数スクワット30回を何秒で出来るか。1セット目50秒、2セット目は42秒でした。やれば対応できるもんですねえ。すがすがしい汗かきました。その30回をした後、すかさずダンベル片方１５ｋｇもってジャンピングスクワット10回とタックジャンプ10回。足がバンバンでございます
水曜日
この日は自転車のろうと思いましたが、雨降ってたので昨日と同じスクワット回数練習。
1セット目なぜか21回であきらめ。まあｱｯﾌﾟと思って2セット目は42秒。しかししゃがみが浅いとふじたに言われる。勿論ジャンピングスクワットとタッグジャンプもセットですよ。
そして3セット目は30秒で何回できるかを計り21回。
4セット目はしゃがみは完璧で41秒。ふじたにええやんと言われました。ふじたがええやんというときはほんとにいいと思います。僕に対しては超辛口なんで。
木曜日
今日はオフにしようと思いましたが、結局背筋とジャンプはかりたかったので体育館に。
背筋２６５、ジャンプ73でした。かなり安心です。１次はこのままの数字で行かねば。
そしてマッスルプロでベンチ９０×８回１セットとおしゃべり１時間半と言うメニューでした。
後体育館でパワーマックス、７秒セットで４ｋｐ２１８回転、８ｋｐ１７２回転、１０kp１４９回転、１２ｋｐ１２４回転。軽いギアではある程度足はってるほうが回るような気がします。今日は足ばんばんでしたから。ひるには整骨院でマッサージもしました。３５０円でマッサージできるなんて幸せ。保険なしで10分１０００円ぐらいのマッサージ行く人の気が知れないのは僕だけでしょうか・・・。
この日はスクワットの練習
その前にデットリフト200×5回目指すが2回しか出来ず、なんやそれと言われる。その後シュラッグ250×3、260×1
そして回数スクワット30回を何秒で出来るか。1セット目50秒、2セット目は42秒でした。やれば対応できるもんですねえ。すがすがしい汗かきました。その30回をした後、すかさずダンベル片方１５ｋｇもってジャンピングスクワット10回とタックジャンプ10回。足がバンバンでございます
水曜日
この日は自転車のろうと思いましたが、雨降ってたので昨日と同じスクワット回数練習。
1セット目なぜか21回であきらめ。まあｱｯﾌﾟと思って2セット目は42秒。しかししゃがみが浅いとふじたに言われる。勿論ジャンピングスクワットとタッグジャンプもセットですよ。
そして3セット目は30秒で何回できるかを計り21回。
4セット目はしゃがみは完璧で41秒。ふじたにええやんと言われました。ふじたがええやんというときはほんとにいいと思います。僕に対しては超辛口なんで。
木曜日
今日はオフにしようと思いましたが、結局背筋とジャンプはかりたかったので体育館に。
背筋２６５、ジャンプ73でした。かなり安心です。１次はこのままの数字で行かねば。
そしてマッスルプロでベンチ９０×８回１セットとおしゃべり１時間半と言うメニューでした。
後体育館でパワーマックス、７秒セットで４ｋｐ２１８回転、８ｋｐ１７２回転、１０kp１４９回転、１２ｋｐ１２４回転。軽いギアではある程度足はってるほうが回るような気がします。今日は足ばんばんでしたから。ひるには整骨院でマッサージもしました。３５０円でマッサージできるなんて幸せ。保険なしで10分１０００円ぐらいのマッサージ行く人の気が知れないのは僕だけでしょうか・・・。
