今日は夜は松井宏典さんの結婚式の２次会です。僕はふじたが企画したのを、それを実行する司会でした。
さあねん密な打ち合わせがあるのかと思いきや、ほとんどなく、タイムスケジュールも当日２次会会場で、ふじたが会場にＦＡＸしたのを見て僕が考えて仕切ることに。いつもどおりの出たとこ勝負です。
関西のラジオの番組は企画からＡ４の紙１枚渡されてこれで２時間しゃべってくれとかそんなノリみたいですが、それとほとんど同じようなもんですね。まあ予想していたので、パソコンもって雰囲気出る音をＣＤに焼いて対策を練ります。
そして本番。最初なんかしーんとしたムードだから大丈夫かなと思いましたが、新郎新婦入場して、○×ゲームしてから盛り上がりました。
景品は１位が一番いいものでなく、１位からくじ引きみたいに引いて、外れもあれば、あたりもあるという感じで。これが結構当たりました。
その後、ビンゴして、最後にボディビル大会して、松井さんとふじたが同率１位で、拍手で最後決めて松井さんの優勝となり会が終わりました。まあほっとしましたよ。考えながらしゃべるのはほんまに汗だくになりますね。
松井さんも式が無事終了してほっとしてましたよ。本当にお二人さんおめでとうございます。また松井さんは土曜から復帰して練習再開だそうです。また一緒に練習しましょうね。
さあねん密な打ち合わせがあるのかと思いきや、ほとんどなく、タイムスケジュールも当日２次会会場で、ふじたが会場にＦＡＸしたのを見て僕が考えて仕切ることに。いつもどおりの出たとこ勝負です。
関西のラジオの番組は企画からＡ４の紙１枚渡されてこれで２時間しゃべってくれとかそんなノリみたいですが、それとほとんど同じようなもんですね。まあ予想していたので、パソコンもって雰囲気出る音をＣＤに焼いて対策を練ります。
そして本番。最初なんかしーんとしたムードだから大丈夫かなと思いましたが、新郎新婦入場して、○×ゲームしてから盛り上がりました。
景品は１位が一番いいものでなく、１位からくじ引きみたいに引いて、外れもあれば、あたりもあるという感じで。これが結構当たりました。
その後、ビンゴして、最後にボディビル大会して、松井さんとふじたが同率１位で、拍手で最後決めて松井さんの優勝となり会が終わりました。まあほっとしましたよ。考えながらしゃべるのはほんまに汗だくになりますね。
松井さんも式が無事終了してほっとしてましたよ。本当にお二人さんおめでとうございます。また松井さんは土曜から復帰して練習再開だそうです。また一緒に練習しましょうね。
今日の練習は師匠の家でパワーマックス。今日はミドルパワーの日。
ミドルパワーとは３０秒から４０秒のもがきの日で、無茶しんどい練習の日です。練習のｱｯﾌﾟから緊張してきました。
まずは４ｋｐの１４０回転の６０秒もたせ練習。４０秒弱しかもっていなく、ここでもう一杯一杯。
次は同じ負荷で５０秒。このセットも３０秒ぐらいしか持たなくて、師匠から「これできなかったら次に進めないやないか」といわれ、次は４０秒絶対も足せよといわれ、４０秒持たせ。このセットぐらいから回転の出し方のこつを覚え、クリア。その次の３０秒もたせでは、最後に踏み上げて１６０回転まで行きました。
その後３０秒持たせの６ｋｐ。１４０回転。これは今までの中で一番、持たせセットの６ｋｐで持ちました。４ｋｐ１分トレーニングが心肺機能に効いてるかも。
その後７ｋｐ１４０回転３０秒持たせもいつもは、最後激ダレして回転していないんですが、今回は持ちました。
そして１０ｋｐ２０秒フルもがきで終了後、今日練習中に飲んだ、ポカリ９００ｃｃをゲロゲロと吐いてくたばりました。
久しぶりですはトイレに駆け込んで吐いたのは。練習初期を思い出します。
そして最後に０．１ｋｐの回転練習で終了。今日のトレーニングはこんな感じです。後マッスルプロでベンチ１０５ｋｇ８回をして自己ベストでました。
後来週から、師匠の家に７時３０分にいって朝練することも決定。もう師匠は僕を通すのに超本気モードです。師匠が僕をかわいがってくれる嬉しい気持ちと、来週１週間体もつんやろうかという恐怖の気持ちが入り混じった気分でした。
ミドルパワーとは３０秒から４０秒のもがきの日で、無茶しんどい練習の日です。練習のｱｯﾌﾟから緊張してきました。
まずは４ｋｐの１４０回転の６０秒もたせ練習。４０秒弱しかもっていなく、ここでもう一杯一杯。
次は同じ負荷で５０秒。このセットも３０秒ぐらいしか持たなくて、師匠から「これできなかったら次に進めないやないか」といわれ、次は４０秒絶対も足せよといわれ、４０秒持たせ。このセットぐらいから回転の出し方のこつを覚え、クリア。その次の３０秒もたせでは、最後に踏み上げて１６０回転まで行きました。
その後３０秒持たせの６ｋｐ。１４０回転。これは今までの中で一番、持たせセットの６ｋｐで持ちました。４ｋｐ１分トレーニングが心肺機能に効いてるかも。
その後７ｋｐ１４０回転３０秒持たせもいつもは、最後激ダレして回転していないんですが、今回は持ちました。
そして１０ｋｐ２０秒フルもがきで終了後、今日練習中に飲んだ、ポカリ９００ｃｃをゲロゲロと吐いてくたばりました。
久しぶりですはトイレに駆け込んで吐いたのは。練習初期を思い出します。
そして最後に０．１ｋｐの回転練習で終了。今日のトレーニングはこんな感じです。後マッスルプロでベンチ１０５ｋｇ８回をして自己ベストでました。
後来週から、師匠の家に７時３０分にいって朝練することも決定。もう師匠は僕を通すのに超本気モードです。師匠が僕をかわいがってくれる嬉しい気持ちと、来週１週間体もつんやろうかという恐怖の気持ちが入り混じった気分でした。
まずは第一関門クリアしました。皆さんに報告しお礼申し上げます。
イヤー本当に嬉しい。まだ２次が勿論あるけどやっぱり嬉しいもんは嬉しいです。例のごとく携帯電話掛け捲り状態でした。
前回新幹線で一緒に帰った適正受験者の僕らのグループ４人、全員合格ですよ。これもすごくないですか？１０９人受けて、合格者２９人でした。ちなみに適正試験合格、今回の最高齢者が僕です！
だけど次が問題です。２次。これを通らないと何にもなりません。今回は師匠軍団を初め、９３回生合格した同年軍団の後押し、仕事をパチンコ屋さんに変えてまで挑む２次です。次こそ絶対通るように頑張ります。
だけど今日１日だけ喜びに浸ります。明日からまた練習です。ちなみに今回１１月の４日間、近畿地区で１時合格した８人を対象に、向日町競輪場で強化訓練がありますが勿論参加します。
さあ人生かけていくぞ！まっとけ競輪学校、まっとけ９３回生合格組の同年軍団！
イヤー本当に嬉しい。まだ２次が勿論あるけどやっぱり嬉しいもんは嬉しいです。例のごとく携帯電話掛け捲り状態でした。
前回新幹線で一緒に帰った適正受験者の僕らのグループ４人、全員合格ですよ。これもすごくないですか？１０９人受けて、合格者２９人でした。ちなみに適正試験合格、今回の最高齢者が僕です！
だけど次が問題です。２次。これを通らないと何にもなりません。今回は師匠軍団を初め、９３回生合格した同年軍団の後押し、仕事をパチンコ屋さんに変えてまで挑む２次です。次こそ絶対通るように頑張ります。
だけど今日１日だけ喜びに浸ります。明日からまた練習です。ちなみに今回１１月の４日間、近畿地区で１時合格した８人を対象に、向日町競輪場で強化訓練がありますが勿論参加します。
さあ人生かけていくぞ！まっとけ競輪学校、まっとけ９３回生合格組の同年軍団！
２６日に競輪学校の１次合格発表です。３時過ぎに電話したら結果を聞くことが出来ます。怖いですねえ。こういう気分はあまりしたくないですね。早くほっとしたいです。
ちなみに練習は月曜から師匠と練習を再開しました。
月曜日はパワーマックスで持続させる練習。
５ｋｐ×１４０回転×４０秒をキープを５分休憩で３セット。１セット目持ちかけたが、２・３セット目は回復できず。
６ｋｐ×１４０回転×３０秒キープも５分休憩３セット。２セット目までは持ちかけました。
この練習はホンとしんどい。久しぶりにご臨終しました。
火曜日は例の深江の大橋を３往復。そしてウエイトベンチ１００×８×２と１１０×３。
デットリフト１８０×５×２ ナローデット１２０×８×８
スクワットとジャンプのスーパーセット２セットとかなりウエイトはやりました。いい疲労をえて帰りました。
そして家に帰ってタカケンボード５０回を４セットで終了です。
水曜は休養しました。
さあ吉報を待ってます。
ちなみに練習は月曜から師匠と練習を再開しました。
月曜日はパワーマックスで持続させる練習。
５ｋｐ×１４０回転×４０秒をキープを５分休憩で３セット。１セット目持ちかけたが、２・３セット目は回復できず。
６ｋｐ×１４０回転×３０秒キープも５分休憩３セット。２セット目までは持ちかけました。
この練習はホンとしんどい。久しぶりにご臨終しました。
火曜日は例の深江の大橋を３往復。そしてウエイトベンチ１００×８×２と１１０×３。
デットリフト１８０×５×２ ナローデット１２０×８×８
スクワットとジャンプのスーパーセット２セットとかなりウエイトはやりました。いい疲労をえて帰りました。
そして家に帰ってタカケンボード５０回を４セットで終了です。
水曜は休養しました。
さあ吉報を待ってます。
さて今日は近畿ベンチに京都へ行きました。
このごろ僕悩んでいるんですよ。自転車の調子が悪くて。パワーマックスという、自転車を全力でこぐ機械があるんですが、それの重い負荷でまわすときの、回転数が一向に上がらなくて。このごろ下がったりしています。練習方法がだめなんかなあ、量が多すぎるのか、逆に少なすぎるのか、メニューは、メンタルはと考えて、あまりいい気分じゃなかったんですよ。
だけど大阪協会の中田理事に物を届けないといけないし、とりあえずいくと、まずは大阪協会の山本副理事長から「お茶のみに行こう」とジュースおごってくれたのを皮切りに、廣岡夫妻さんや、児玉君、Ｋ’Ｓ軍団、コマンドーさんといろんな人と井戸端会議をしまくって、結局会場に一歩も入らないまま、井戸端会議で全日程終了ということになりました。京都協会の皆さんなんも手伝わないでごめんなさい。
だけど僕個人としてはかなりストレス発散しました。話すのは楽しいです。それに塩田君、塩田君といわれるのは嬉しいですね。ほんとに幸せを感じました。一人でおるのはだめですわ。皆さんもストレス感じたら、お得意の場所でしゃべり倒すのがストレス発散になりますよ。
その後、大阪協会さんと仲さんと遠藤さんで打ち上げとなり、仲さんに、おごってもらいました。ホンと仲さんいつもすみません。
仲さんはホンといつも思うけどすごいですわ。パワーや、アームや、ボディビルやと選手にそして育成もバッチリで、その上裏方、障害者たちの交流もしっかりして、もうホンと尊敬します。
僕も年取ったら仲さんみたいな人になるのが目標です。
今までほんとにお世話になった人を挙げなさいといったら、ちっさいときお世話になった不動産屋の社長、ボウリングで無茶お世話になって今も仲いい小西さん、一緒にパワー練習してるふじた、そして僕に門戸を広げてくれた仲さんですわ。これに競輪学校とおって僕の師匠がくわわって５にんかな。さて皆さんは何人いるかな？
このごろ僕悩んでいるんですよ。自転車の調子が悪くて。パワーマックスという、自転車を全力でこぐ機械があるんですが、それの重い負荷でまわすときの、回転数が一向に上がらなくて。このごろ下がったりしています。練習方法がだめなんかなあ、量が多すぎるのか、逆に少なすぎるのか、メニューは、メンタルはと考えて、あまりいい気分じゃなかったんですよ。
だけど大阪協会の中田理事に物を届けないといけないし、とりあえずいくと、まずは大阪協会の山本副理事長から「お茶のみに行こう」とジュースおごってくれたのを皮切りに、廣岡夫妻さんや、児玉君、Ｋ’Ｓ軍団、コマンドーさんといろんな人と井戸端会議をしまくって、結局会場に一歩も入らないまま、井戸端会議で全日程終了ということになりました。京都協会の皆さんなんも手伝わないでごめんなさい。
だけど僕個人としてはかなりストレス発散しました。話すのは楽しいです。それに塩田君、塩田君といわれるのは嬉しいですね。ほんとに幸せを感じました。一人でおるのはだめですわ。皆さんもストレス感じたら、お得意の場所でしゃべり倒すのがストレス発散になりますよ。
その後、大阪協会さんと仲さんと遠藤さんで打ち上げとなり、仲さんに、おごってもらいました。ホンと仲さんいつもすみません。
仲さんはホンといつも思うけどすごいですわ。パワーや、アームや、ボディビルやと選手にそして育成もバッチリで、その上裏方、障害者たちの交流もしっかりして、もうホンと尊敬します。
僕も年取ったら仲さんみたいな人になるのが目標です。
今までほんとにお世話になった人を挙げなさいといったら、ちっさいときお世話になった不動産屋の社長、ボウリングで無茶お世話になって今も仲いい小西さん、一緒にパワー練習してるふじた、そして僕に門戸を広げてくれた仲さんですわ。これに競輪学校とおって僕の師匠がくわわって５にんかな。さて皆さんは何人いるかな？
昨日おとといと僕のほうは、パワーマックスを中心に練習を開始しました。今日は休養して、明日あさってとパワーマックスに乗りまくりたいと思います。
さて今日は師匠のお話です。僕の師匠は今、小倉で走ってまして、今は基本的にマーク屋なはずなんですが、昨日のレースであっと驚くかまし先行でホームとバックを取りました。もうびっくりしてびっくりして。また結構いい感じで踏めてるんです。もうそのまま、そのままとネットダイジェストを見ながら叫んでましたが、惜しくも４着。だけど無茶いいレースで本当に嬉しかったです。
そして今日準優勝戦。何とか３着、３着でいいんです。と思いながらダイジェストを見ると、今日も先行でないけど、自力にまくりに行っている。そう、いい感じ！まくれまくれと、もう終わっているダイジェストを見ながら大興奮！「３着でいいよ、３着でいいよ」と応援したら、見事３着、明日優勝戦久しぶりに乗ります！よっしゃあ！最高ですな！
ナイターなんで、明日仕事終わったら即電話しようと思った今日の日でした。ちなみに僕は師匠のほかに、いつもお世話になっている練習の先輩方のレースは全てチェックしています。
さて今日は師匠のお話です。僕の師匠は今、小倉で走ってまして、今は基本的にマーク屋なはずなんですが、昨日のレースであっと驚くかまし先行でホームとバックを取りました。もうびっくりしてびっくりして。また結構いい感じで踏めてるんです。もうそのまま、そのままとネットダイジェストを見ながら叫んでましたが、惜しくも４着。だけど無茶いいレースで本当に嬉しかったです。
そして今日準優勝戦。何とか３着、３着でいいんです。と思いながらダイジェストを見ると、今日も先行でないけど、自力にまくりに行っている。そう、いい感じ！まくれまくれと、もう終わっているダイジェストを見ながら大興奮！「３着でいいよ、３着でいいよ」と応援したら、見事３着、明日優勝戦久しぶりに乗ります！よっしゃあ！最高ですな！
ナイターなんで、明日仕事終わったら即電話しようと思った今日の日でした。ちなみに僕は師匠のほかに、いつもお世話になっている練習の先輩方のレースは全てチェックしています。
皆さん試験お疲れ様でした。どんな感じでしたか？ちなみに僕は多分背筋２６４の垂直６９くらいと思うんですが・・。
何とか通ってほしいですね。最後の背筋はむちゃくちゃいい感じで引けましたよ。ちなみに今回の試験、背筋力がはだしでしないといけなくて、それに背筋力計の先端に幅２センチほどのビニールテープが張ってあって、これに指がかからないようにしないとだめなので、アベレージ的には下がっているのではと思います。
この試験するに当たって、かえってきたら２ｋｇやせてました。やはり身体的ダメージより精神的なダメージが大きくて・・・。パワーの試合の時とかもほんとにかけてる試合は、終わった後の脱力感がすごいんですがこれもそうでして・・・。
そして久しぶりにパワーマックスの練習は、案の定数字は出ず、今週はリハビリ週間になりそうです。
そして久しぶりにマッスルプロに行って、楽しく練習しましたが、ふじたが「お前今回垂直とかかたくならんかったか？かける思いが強いほど体が固まるからなあ。」といってまして、こいつよく見てるなあと思いました。まあふじたとはもう５年弱の付き合いになりますが、よく見てますわ。それにマッスルプロ人が多くて活気があった。これは素晴らしいこと。よくふじたもあの去年の冬、全然人が来なくてどうし四日と思うような暗黒時代を切り抜いて、今ですよ。僕もこのようにならないとね。
マッスルプロではベンチとスクワットスーパーセットして終了。そして綾乃君の指導です。綾乃君もまじめに練習するし、先月はいった樫村君もすごい。マッスルプロに新兵器がバンバン出ますな。嬉しいことです。早く試合に出させてもっと火を着けていかないとと思う一日でした。
何とか通ってほしいですね。最後の背筋はむちゃくちゃいい感じで引けましたよ。ちなみに今回の試験、背筋力がはだしでしないといけなくて、それに背筋力計の先端に幅２センチほどのビニールテープが張ってあって、これに指がかからないようにしないとだめなので、アベレージ的には下がっているのではと思います。
この試験するに当たって、かえってきたら２ｋｇやせてました。やはり身体的ダメージより精神的なダメージが大きくて・・・。パワーの試合の時とかもほんとにかけてる試合は、終わった後の脱力感がすごいんですがこれもそうでして・・・。
そして久しぶりにパワーマックスの練習は、案の定数字は出ず、今週はリハビリ週間になりそうです。
そして久しぶりにマッスルプロに行って、楽しく練習しましたが、ふじたが「お前今回垂直とかかたくならんかったか？かける思いが強いほど体が固まるからなあ。」といってまして、こいつよく見てるなあと思いました。まあふじたとはもう５年弱の付き合いになりますが、よく見てますわ。それにマッスルプロ人が多くて活気があった。これは素晴らしいこと。よくふじたもあの去年の冬、全然人が来なくてどうし四日と思うような暗黒時代を切り抜いて、今ですよ。僕もこのようにならないとね。
マッスルプロではベンチとスクワットスーパーセットして終了。そして綾乃君の指導です。綾乃君もまじめに練習するし、先月はいった樫村君もすごい。マッスルプロに新兵器がバンバン出ますな。嬉しいことです。早く試合に出させてもっと火を着けていかないとと思う一日でした。
さあ１次の日がやってきました。今日日曜日に修善寺に行って、今回は近くの温泉宿に泊まって、明日競輪学校に行くようにしています。
木曜日に最終調整をして、一緒にうける奥森君と志水くんと背筋と、垂直調整したら３人とも同じような合格圏十分の数字。３人とも通ったらいいんだけど。
とにかくぽしゃらないようにがんばります。体調はいいです。準備も万全です。後は数字を出すだけです。待っとけよ競輪学校！
木曜日に最終調整をして、一緒にうける奥森君と志水くんと背筋と、垂直調整したら３人とも同じような合格圏十分の数字。３人とも通ったらいいんだけど。
とにかくぽしゃらないようにがんばります。体調はいいです。準備も万全です。後は数字を出すだけです。待っとけよ競輪学校！
もうすぐ競輪学校１次試験です。今日火曜日は１次対策の垂直跳び、背筋力の測定。そしてパワーマックスです。
垂直とびは今日自己ベスト７７でましたよ。コレガ試験で出れば無茶楽ですね。そして背筋も最初２３９であれっと思いましたが、体重を後ろに入れるのを心がけると２６９でましたのでこれも安心。
後はパワーマックスですが、ハイパワーが伸びないけど今日少しこつをつかんだような。次は木曜日をれを実績する予定です。
それとミドルというか８ｋｐ×２０秒したのですがこれがよかった。トップ１６４の１１４６Ｗ自己ベスト！これは嬉しかった。タレが少なくて。後はトップを伸ばせれば・・。
そしてその後マッスルプロに行って、ベンチの練習と周りの人に気合を入れる作業。こんな１日でした。
それと今日たまたま某掲示板に行ったら僕の事頑張れと書いてました！嬉しいなあ。間違いなく９３期合格軍団です！ちょっとおもろかったので返事もしてきました。ほんまにまってろよ！
後パチンコ屋さんにバイトしていて、もう知っている人に会ってしまいました。中学の時に仲良かった子の両親さんに。「塩田君何でこんなところに働いてるの？」ときかれましたよ。正直に競輪学校に落ちて、それのリベンジする為に職変えました。といいましたけど。
ちなみにその中学生の友達は結婚して、某大チェーン店の店長になったわよといわれてました。
なんか人生の落伍者というか、負け組みのはんこ押されたような気がしてはっきりいって落ち込みました。パチンコ屋さんが悪いといってるわけでないので誤解ないように。今のパチンコ屋さん上司気を使っていただいて、働きやすいですし。
だけどこの件があってから、ますます通らないといけない、次は合格しないといけないと火がつきました。
まっとけ競輪学校！まっとけ９３期合格軍団！！
垂直とびは今日自己ベスト７７でましたよ。コレガ試験で出れば無茶楽ですね。そして背筋も最初２３９であれっと思いましたが、体重を後ろに入れるのを心がけると２６９でましたのでこれも安心。
後はパワーマックスですが、ハイパワーが伸びないけど今日少しこつをつかんだような。次は木曜日をれを実績する予定です。
それとミドルというか８ｋｐ×２０秒したのですがこれがよかった。トップ１６４の１１４６Ｗ自己ベスト！これは嬉しかった。タレが少なくて。後はトップを伸ばせれば・・。
そしてその後マッスルプロに行って、ベンチの練習と周りの人に気合を入れる作業。こんな１日でした。
それと今日たまたま某掲示板に行ったら僕の事頑張れと書いてました！嬉しいなあ。間違いなく９３期合格軍団です！ちょっとおもろかったので返事もしてきました。ほんまにまってろよ！
後パチンコ屋さんにバイトしていて、もう知っている人に会ってしまいました。中学の時に仲良かった子の両親さんに。「塩田君何でこんなところに働いてるの？」ときかれましたよ。正直に競輪学校に落ちて、それのリベンジする為に職変えました。といいましたけど。
ちなみにその中学生の友達は結婚して、某大チェーン店の店長になったわよといわれてました。
なんか人生の落伍者というか、負け組みのはんこ押されたような気がしてはっきりいって落ち込みました。パチンコ屋さんが悪いといってるわけでないので誤解ないように。今のパチンコ屋さん上司気を使っていただいて、働きやすいですし。
だけどこの件があってから、ますます通らないといけない、次は合格しないといけないと火がつきました。
まっとけ競輪学校！まっとけ９３期合格軍団！！
ものすごい素晴らしい写真が、B&Fの塚本会長より届きました。
まずは１点目須江選手です。
ミスター日本の中心選手。須江選手はポーズがうまいのですが、そのまねをよく、月間ボディビルディング見ながらしたものでした。
そして２点目、合戸選手。今回のミスター日本２位の選手です。一度ゲストポーズ見たときがあるのですが、銅像かと思いましたよ。
今回も試合ﾊﾞｰｼﾞｮﾝできれてる合戸選手を見ました。またこの合戸選手愛想がすこぶる良い。試合のときでも、規定ポーズ以外にいろんなポオー図を取って観客を沸かせてました。やはりビルダーはそうでなくっちゃ。
そして今回ミスター日本優勝選手、谷野選手です。
ちなみに３枚とも、表彰前に取った写真です。舞台裏で。ということはこのときはダレが優勝か全くわからないのですが、その中で優勝選手が出ました。ちなみに本当にこの３枚だけです。すごいですねえ。
それも両方とも向きが対称なデュアルポーズで行きました。かっこよすぎ。早速僕の携帯の待ち受け画面にします。
塚本会長ありがとうございました。まあすごい体験しました。写真は取れるわ、記念Tシャツももらえるわと至れり尽くせりでした。
さて今日の練習ですが、パワーマックスをしたのですが、ハイパワートレーニング７秒が持たなくて、数字も出ない。何でだろ何でだろ、と悩んで軽い負荷ですると、いい数字が出る。本当に悩んで、あることに気づきました。
上半身の力が入って、ハンドルを引っ張って、ペダルに足を乗せようとおもうあまり、力を使い果たしていました。それに気づくと、回転は元のようになりました。
最初、１０ｋｐで１４３、１４３、１３６それも３分以上あいだ空けてこの数字です。ほんとにいやになりましたけど、軽い負荷で感覚を戻すと、８ｋｐ１７１、９ｋｐ１５７、１０ｋｐ１４６となりました。それも７秒きっちりまわせてるので仕事量もかなり違う。本当に体の使い方で変わるものです。
後今日パチンコ屋さんで、玉を６箱倒して、銀玉の大洪水になり、僕の体も冷や汗の大洪水になりました・・・。
まずは１点目須江選手です。
ミスター日本の中心選手。須江選手はポーズがうまいのですが、そのまねをよく、月間ボディビルディング見ながらしたものでした。
そして２点目、合戸選手。今回のミスター日本２位の選手です。一度ゲストポーズ見たときがあるのですが、銅像かと思いましたよ。
今回も試合ﾊﾞｰｼﾞｮﾝできれてる合戸選手を見ました。またこの合戸選手愛想がすこぶる良い。試合のときでも、規定ポーズ以外にいろんなポオー図を取って観客を沸かせてました。やはりビルダーはそうでなくっちゃ。
そして今回ミスター日本優勝選手、谷野選手です。
ちなみに３枚とも、表彰前に取った写真です。舞台裏で。ということはこのときはダレが優勝か全くわからないのですが、その中で優勝選手が出ました。ちなみに本当にこの３枚だけです。すごいですねえ。
それも両方とも向きが対称なデュアルポーズで行きました。かっこよすぎ。早速僕の携帯の待ち受け画面にします。
塚本会長ありがとうございました。まあすごい体験しました。写真は取れるわ、記念Tシャツももらえるわと至れり尽くせりでした。
さて今日の練習ですが、パワーマックスをしたのですが、ハイパワートレーニング７秒が持たなくて、数字も出ない。何でだろ何でだろ、と悩んで軽い負荷ですると、いい数字が出る。本当に悩んで、あることに気づきました。
上半身の力が入って、ハンドルを引っ張って、ペダルに足を乗せようとおもうあまり、力を使い果たしていました。それに気づくと、回転は元のようになりました。
最初、１０ｋｐで１４３、１４３、１３６それも３分以上あいだ空けてこの数字です。ほんとにいやになりましたけど、軽い負荷で感覚を戻すと、８ｋｐ１７１、９ｋｐ１５７、１０ｋｐ１４６となりました。それも７秒きっちりまわせてるので仕事量もかなり違う。本当に体の使い方で変わるものです。
後今日パチンコ屋さんで、玉を６箱倒して、銀玉の大洪水になり、僕の体も冷や汗の大洪水になりました・・・。
練習の話だけなら面白くないので、私生活を。
土曜日 兵庫国体開会式に行ってきました。
この日パワーリフティング協会割り当てで、国体の開会式に参加しました。ホンと会場に行くまではどうでもよかったのですが、会場に行ってからすごかった。いろんな面で驚き感動しました。
まず会場に入るまでは警備がすごい。金属探知機とかいろいろあります。１２時までに中に入らないといけなくて、本番が１時から。どんだけまたすねんという感じですが、いろいろアトラクションが出てきてから、かなり見入ってきました。まずはブラスバンド。結構よかった。
このあたりから機嫌が良くなります。そして１時に天皇皇后が着席して直立不動で拍手しながら迎えて、そこから式典前演技が始まります。
すごい規模。３０分の演技で、兵庫県のイメージした約４０００人ぐらいいた演技ですが、すごいの一言。会場全体が見入っています。最後に宝塚歌劇の軍団が出てきて、翼をくださいの大合唱！その歌詞が書いたうちわが配られていて、最初誰が歌うねんと思いましたが、その時にはそのうちわを振って感動しながら歌ってました。ほんまよかった。
そして開会式が始まり、厳かに、華やかに式が進み、無事終了。なんか兵庫県民の誇りを感じた開会式でした。
日曜日 ボディビル日本選手権
この日は朝９時から、B&Fの塚本会長に一度裏行かせてくださいと直訴していく約束してた大会です。それとB&Fの今村尚子選手の地元優勝を見届ける為に。
まずボディビルの裏方ですが、ホンといろいろやることがあります。カラーといって体に、液体を塗るのですが、それが壁につかないように壁全部をビニールで養生する。トロフィーや賞状、商品を表彰式の順番で渡しやすいように並べる、会場全体の飾りつけなど本と人をたくさん要します。
そして大会が始まり裏で見てたのですが、選手の息遣いがよく聞こえるんです。ポーズする時に審判にアピールするように、筋肉を浮かび上がらせますが、その浮かび上がらせる為にほんとに全身全霊で、ポーズするので、本としんどそう。汗が見る見るうちに出てきます。これは裏から出ないとわからにでしょう。
そして試合が進んでいって、フリーポーズが終わって選手が舞台裏に来たときに、塚本会長が気を使ってくれて、超１流選手との２ショットを何枚も取っていただきました。本とありがとうございます。
塚本会長今回の開催実行副委員長でしたけど、大阪協会に塚本さんいなかったらぞっとするほど、いないといけないスペシャル人物です。
そしてお目当ての今村直子選手の順位は残念ながら２位でした。が、表彰式が終わった後、これで裏に帰ってくるのかと思いきや、「選手の方にプレゼントを渡してください」とコールがあって、そこにずらずらずらっと直子選手にプレゼントを渡している。ほんまにかなりもらってました。まあ地元だし、関西では間違いなく女子エーすですし、実際人柄がいいから無茶人気がある。見ててうらやましかったし、もらってる姿に感動しました。
まあ今回も前年優勝した西本選手の牙城は破れなかったけど、とにかくあきらめずに、長くボディビルをしてほしいと思います。本当は終わった後ペラペラしゃべりたかったけど、ちょっとこの日は無理でした。今月中に一度B&F行って塚本さんとなおちゃんに会いに行こう。
それと今回の試合でびっくりしたのが、昔一緒にコナミで練習していた、奥村選手の人気。予選落ちこそしましたが、コールがあった後の奥村さんに対する声援はぴか一でした。奥村選手はマスターズ日本選手権で２位でしたが、繰り上がりで世界ﾏｽﾀｰｽﾞの切符を手にし、日の丸戦士となりました。ぜひ大暴れしてほしいです。
パチンコ屋にバイト開始
月曜からパチンコ屋にバイト開始しました。
正直な感想。結構きついです。いろんなところに目を配り、確変がかかったら箱を置いたり、箱を並べたり、コールが着たら、球を和得る機会に流したりと、すぐに汗だくになりました。本といい有酸素運動です。
あれはやせたい方いいですよ。実際ホールに入っているスタッフで太っている人はいませんでした。
後パチンコ屋さんってご飯がついています。また弁当でなくて、おばちゃんが作ってれる、温かいご飯です。これはいい。なんか家族みたいで。
これから夜はこのパチンコ屋さんで働く生活が始まります。ばてないように、マッスルプロのBCAAでも飲みながら頑張ります！
土曜日 兵庫国体開会式に行ってきました。
この日パワーリフティング協会割り当てで、国体の開会式に参加しました。ホンと会場に行くまではどうでもよかったのですが、会場に行ってからすごかった。いろんな面で驚き感動しました。
まず会場に入るまでは警備がすごい。金属探知機とかいろいろあります。１２時までに中に入らないといけなくて、本番が１時から。どんだけまたすねんという感じですが、いろいろアトラクションが出てきてから、かなり見入ってきました。まずはブラスバンド。結構よかった。
このあたりから機嫌が良くなります。そして１時に天皇皇后が着席して直立不動で拍手しながら迎えて、そこから式典前演技が始まります。
すごい規模。３０分の演技で、兵庫県のイメージした約４０００人ぐらいいた演技ですが、すごいの一言。会場全体が見入っています。最後に宝塚歌劇の軍団が出てきて、翼をくださいの大合唱！その歌詞が書いたうちわが配られていて、最初誰が歌うねんと思いましたが、その時にはそのうちわを振って感動しながら歌ってました。ほんまよかった。
そして開会式が始まり、厳かに、華やかに式が進み、無事終了。なんか兵庫県民の誇りを感じた開会式でした。
日曜日 ボディビル日本選手権
この日は朝９時から、B&Fの塚本会長に一度裏行かせてくださいと直訴していく約束してた大会です。それとB&Fの今村尚子選手の地元優勝を見届ける為に。
まずボディビルの裏方ですが、ホンといろいろやることがあります。カラーといって体に、液体を塗るのですが、それが壁につかないように壁全部をビニールで養生する。トロフィーや賞状、商品を表彰式の順番で渡しやすいように並べる、会場全体の飾りつけなど本と人をたくさん要します。
そして大会が始まり裏で見てたのですが、選手の息遣いがよく聞こえるんです。ポーズする時に審判にアピールするように、筋肉を浮かび上がらせますが、その浮かび上がらせる為にほんとに全身全霊で、ポーズするので、本としんどそう。汗が見る見るうちに出てきます。これは裏から出ないとわからにでしょう。
そして試合が進んでいって、フリーポーズが終わって選手が舞台裏に来たときに、塚本会長が気を使ってくれて、超１流選手との２ショットを何枚も取っていただきました。本とありがとうございます。
塚本会長今回の開催実行副委員長でしたけど、大阪協会に塚本さんいなかったらぞっとするほど、いないといけないスペシャル人物です。
そしてお目当ての今村直子選手の順位は残念ながら２位でした。が、表彰式が終わった後、これで裏に帰ってくるのかと思いきや、「選手の方にプレゼントを渡してください」とコールがあって、そこにずらずらずらっと直子選手にプレゼントを渡している。ほんまにかなりもらってました。まあ地元だし、関西では間違いなく女子エーすですし、実際人柄がいいから無茶人気がある。見ててうらやましかったし、もらってる姿に感動しました。
まあ今回も前年優勝した西本選手の牙城は破れなかったけど、とにかくあきらめずに、長くボディビルをしてほしいと思います。本当は終わった後ペラペラしゃべりたかったけど、ちょっとこの日は無理でした。今月中に一度B&F行って塚本さんとなおちゃんに会いに行こう。
それと今回の試合でびっくりしたのが、昔一緒にコナミで練習していた、奥村選手の人気。予選落ちこそしましたが、コールがあった後の奥村さんに対する声援はぴか一でした。奥村選手はマスターズ日本選手権で２位でしたが、繰り上がりで世界ﾏｽﾀｰｽﾞの切符を手にし、日の丸戦士となりました。ぜひ大暴れしてほしいです。
パチンコ屋にバイト開始
月曜からパチンコ屋にバイト開始しました。
正直な感想。結構きついです。いろんなところに目を配り、確変がかかったら箱を置いたり、箱を並べたり、コールが着たら、球を和得る機会に流したりと、すぐに汗だくになりました。本といい有酸素運動です。
あれはやせたい方いいですよ。実際ホールに入っているスタッフで太っている人はいませんでした。
後パチンコ屋さんってご飯がついています。また弁当でなくて、おばちゃんが作ってれる、温かいご飯です。これはいい。なんか家族みたいで。
これから夜はこのパチンコ屋さんで働く生活が始まります。ばてないように、マッスルプロのBCAAでも飲みながら頑張ります！
全然かいてませんでした。なんか書く気になれなくて。
とりあえず第１話は練習の話にしましょう。
先週の金曜日
この日は深江の橋のもがき練習。前行ったところです。
この日は、周回(１週２ｋｍほど）を５周して、橋のもがき。
師匠と１本目行って、かなりついていける。おっもしかして差せるんとちゃうと思った瞬間、一瞬でちぎられ大差。やはりS級です。その１本で足を使い果たしました。そして橋の往復を４往復。あしがバンバンです。
その後昼はパワーマックス。１４０回転もたせで、５ｋｐ４０秒２セット、６ｋｐ３０秒２セットでしたが案の定、１本も持ちません。
そして０．１負荷も２５１とひさびさに２５５を割りました。
とにかく深江の橋１本目で全てを出した１日でした。
土曜日
この日は朝パワーマックス。
最初１０kpでやるが全然数字が出ず。その後９kpでやるがこれも数字が出ない。完全な慢性疲労かと思いきや、腹圧に意識を向けると回転がしだして、９kp最後が１５８．これでも本当は今の時期だめなんですが、それよりもひどかったんで、感覚を思い出しただけでも。
この日の０．１kpの２５５の出方はよかった。
そしてマッスルプロでスクワット１５５×５。スクワットはいいですねえ。そしてスーパーセット７０ｋｇ×３０のダンベルジャンプに、空ジャンプ。２セット。タカケンボードも７０回、７０回、５０回、５０回と回数こなせるようになりました。
日曜日
家でタカケンボード。５０回を４セット
月曜日甲山ダッシュ。
やはりスクワットの疲労で、階段ダッシュは前よりタイムが出ない。前は１９秒５ぐらいが、今回は２１秒５。これを５セットと、完全山登り１回。タイムは５分２８秒。前は５分８秒。疲労がスクワットの懲りますねえ。
火曜日
岸和田競輪場へ。
朝眠い目をこすりながら、岸和田へ。
まず周回３０周。その後ローラー１０分で、パワーマックス黒ハイパワー。数値は勘弁してください。その後ローラー電気入れながら１０分。
そしてパワーマックス。そしてまたローラー。１０分。そしてまたパワーマックス。そしてまたローラー１５分で、最後ローラーもがき３本。
ローラーってほんまに汗かきます。もう池みたいになりますね。
ダイエットしたい方はローラー是非お勧めです。
水曜日
深江浜で軽く周回
以上がこれまでのトレーニングでした。
もう１次試験まですぐですね。今回は温泉で泊ろうかなと思案中です。
とりあえず第１話は練習の話にしましょう。
先週の金曜日
この日は深江の橋のもがき練習。前行ったところです。
この日は、周回(１週２ｋｍほど）を５周して、橋のもがき。
師匠と１本目行って、かなりついていける。おっもしかして差せるんとちゃうと思った瞬間、一瞬でちぎられ大差。やはりS級です。その１本で足を使い果たしました。そして橋の往復を４往復。あしがバンバンです。
その後昼はパワーマックス。１４０回転もたせで、５ｋｐ４０秒２セット、６ｋｐ３０秒２セットでしたが案の定、１本も持ちません。
そして０．１負荷も２５１とひさびさに２５５を割りました。
とにかく深江の橋１本目で全てを出した１日でした。
土曜日
この日は朝パワーマックス。
最初１０kpでやるが全然数字が出ず。その後９kpでやるがこれも数字が出ない。完全な慢性疲労かと思いきや、腹圧に意識を向けると回転がしだして、９kp最後が１５８．これでも本当は今の時期だめなんですが、それよりもひどかったんで、感覚を思い出しただけでも。
この日の０．１kpの２５５の出方はよかった。
そしてマッスルプロでスクワット１５５×５。スクワットはいいですねえ。そしてスーパーセット７０ｋｇ×３０のダンベルジャンプに、空ジャンプ。２セット。タカケンボードも７０回、７０回、５０回、５０回と回数こなせるようになりました。
日曜日
家でタカケンボード。５０回を４セット
月曜日甲山ダッシュ。
やはりスクワットの疲労で、階段ダッシュは前よりタイムが出ない。前は１９秒５ぐらいが、今回は２１秒５。これを５セットと、完全山登り１回。タイムは５分２８秒。前は５分８秒。疲労がスクワットの懲りますねえ。
火曜日
岸和田競輪場へ。
朝眠い目をこすりながら、岸和田へ。
まず周回３０周。その後ローラー１０分で、パワーマックス黒ハイパワー。数値は勘弁してください。その後ローラー電気入れながら１０分。
そしてパワーマックス。そしてまたローラー。１０分。そしてまたパワーマックス。そしてまたローラー１５分で、最後ローラーもがき３本。
ローラーってほんまに汗かきます。もう池みたいになりますね。
ダイエットしたい方はローラー是非お勧めです。
水曜日
深江浜で軽く周回
以上がこれまでのトレーニングでした。
もう１次試験まですぐですね。今回は温泉で泊ろうかなと思案中です。
