今日はデットリフトの練習で、１９５ｋｇ５回２セット。だんだんサイクルの佳境になってきました。仕事中に思い出すと心拍数が上がるのも体感できます。
そしてマッスルプロへ。今日は松井さんいるやろうと楽しみにしていたが、残念ながら欠場。こういう佳境のときは、レベルの上の人がいると全然気合も乗ってきますから、いてほしかったんですが・・・。しかし、そんなことで練習サボっていたら意味がありません。気を取り直して練習へ。
そこで大地とふじたがスクワット。サイクル中盤です。大地１０２．５、ふじた１０５の８発。２人ともよかった。特に両方とも２セット目がよかった。台地は昨日デットして今日でこの調子、ふじたはフォームがバッチリ決まっていた。何も言うことがありません。素晴らしい！
にしぶさんも４０キロベンチ８回３セットクリア。１発ベースなら５５ｋｇは確実に行くでしょう。ピーキングして６０ｋｇのせれるかどうかレベル。７０ｋｇが全日本ベンチ標準と考えると、もう出場権が見えてきました。
そして僕です。今まで１週間でスクワットとデット回してましたが、今日から１２日間でスクワットとデットすることにしています。重量が増えたためです。そして６０ｋｇｱｯﾌﾟ。おもちゃみたい。そして１９０最終ｱｯﾌﾟかなり軽かった。これはいけるぞと思い、１セット目。注意点は躊躇しないこと。バッチリ決めました。
そして２セット目。ここ一番用「競輪学校試験対策音楽」を聴いてテンションを上げ、集中していつものしぐさをします。


祈りだしました。そして気を体の中に注入します。



そしてデット。いいフォームだー(自画自賛）



そして２セット見事に完成！ほぼ自己新です。


歓喜のガッツポーズ！２００ｋｇ６発１セットというのが今までの最高ですが、そん時フォームばらばらでしたからね。そしたら勝手に潤んできて泣いてしまいました。


イやあほんとに嬉しかったです。これでこんなに感動するんだから、標準取ったり、アジアの権利取ったら狂ってるでしょうね。イやあ嬉しかった。だけどまだサイクルは続きます。気を引き締めなければ。
そのあとﾊﾟﾜｰマックス。４ｋｐ２０４、８ｋｐ１６２・１６６、１０ｋｐ１４２と、４ｋｐミドル１４０回転キープ○、▲、×とかなりばてました。だけどデットした後だし仕方ないですね。
そして締めは大地とポージングして決めました。


大阪ジュニアﾎﾞﾃﾞｨﾋﾞﾙ選手権とかなら、何とか出られるかなあ・・・。日焼けはバンバンするし。ジュニアの年ならなあ。
といった今日の一日でした。