今日は仕事も暇で、家に帰ってもすることがなく、暇暇暇の一日でしたが、今日はマイミク登録や、紹介文が新たに２件もあるわとうれしい日でした。
今日は休養日ということで早く寝よう。
　ちなみに今日、僕のパワーの教え子というか、(特には教えてませんが、大会の道筋とあと気合を教えました）西村ヨッシーという高校生がいて、今年２年になるんですが、ノーギアでＳ１７０Ｂ１２５Ｄ２００行けました」と報告してきました！
体重は６７．５ｋｇ級。とりあえず全日本高校選抜出るといっています。優勝が目標で、優勝しても世界ｻﾌﾞｼﾞｭﾆｱは金がないから出れないといってました。
去年は全日本高校１年で４位でした。負けず嫌いやから強くなるなあと思いましたが、ここまでとは・・。まあ高校卒業するまでに僕は抜かれそうやけど、ちょっとでも僕の息が掛かった人が強くなるのはうれしいもんです（＾＾）
選抜は青春１８切符で埼玉に行くといってました。ちょっとユーキ君に会場で面倒見てもらおうと電話しましたが、留守でしたのでここでも宣伝しときます。
ちなみに中学卒業のときに英検準１級持ってるすごい奴です。
なんかつくば大学ののスポーツ何とか科に行きたいとかいってたような・・。
大学スカウト部隊は早めに接待攻勢して下さい（＾＾）

写真は全日本高校の時にぱチリ！

金曜日えべっさんの開門神事と持ちつき大会の打ち上げ飲み会でした。
僕合わせて５人集まりました。そして西宮北口でのみました。
２５００円で飲み放題。いいじゃないですか。そしてアジア選手権日本代表壮行会ということで、私が代表して乾杯の音頭。それからのみに入ります。最初ビール２杯、そして梅酒、チューハイ、赤ワイン、白ワイン。ここらへんからやばくなってきます。そして焼酎「たんたかたん」を飲んだ辺りから記憶が・・。
きずいたらトイレではきまくって、その後店の外ではいて、何とかタクシー乗って、家のドアあけてから記憶ありません。
皆さんご迷惑おかけしました・・・・。こんなに飲んだの人生で何回目だろう。
朝起きても、吐き気がして吐くけど吐くものもなく黄色い汁が・・。胃液です。苦い苦い。
そしてもう一度寝て、おきると腹減っているので、米を入れないとと思い、カルビ丼屋へ。大盛り頼んで、そのあとキャベ２を飲む。
そしてもう一度寝たら大分体調ましになりました。そこでスクワット協敢行を決意。

マッスルプロに行くと今日は、ミョウヤンさん、川口マンおっくんとやはり盛り上がっている。ミョウヤンさんはデット２３０軽い。川口マンはスクワット突き上げるような迫力あるスクワット。パワーボムジムのロゴの絵を見てるかのような・・。
そして僕ですわ。１６０やばいがあげる。１７０ちょっと高いけど上げる。そして１７５。つぶれました。足がいい感じで上げに行くんですが、腹筋周りというか上半身が力が入らず上体が倒れます。昨日の２日酔と、２日酔いによる吐くことで腹筋周りが力使い果たしているのが原因と判断。結論は「昨日酒あほほど飲んで１７５もう上がりそうだから、本番体調版残で行くから余裕だろう」と超プラス思考で行くことに決定しました。
そのあとレッグランジ７５ＫＧ２０回２セット。こちらは自己ベストです。いい感じ。こんなトレーニングでした。
そのあとは天辻さんにご飯おごっていただいて、そして締めはｊｏｙという電気風呂のえぐい風呂屋で、疲労回復しました。ちなみにニンニクンさんは電気風呂得意そうで、ガンガンはいってました。電気風呂マッスルプロランキング１位に認定します。

さあこのごろ木曜日はパワーマックス（全力自転車こぎ機）の日です。
このごろある競輪選手のブログで、１２ｋｐもがき５本がいいよとのことで、実践しています。
はっきり言います。むちゃくちゃいい。ちなみに火曜日に１２ｋｐを３本。そして木曜日に５本。これだけです。
土曜日に足系のウエイトでばっちりしごくという感じ。
２月から初めて、３週間１３４０Ｗ→１４４８Ｗになりました。やはり疲労を抜いてやりたい状態を作ってするのがいいみたい。毎日したらだめですよ。
そしてグルタミンこのごろ飲みまくってますが、これはいい。これなかったらこの数字もないでしょう。
次は土曜日スクワットとベンチです。さあピーキングがんばろう。

もうほんとにうれしいです。皆さんありがとうございます。だけど試合が決まったからには、どう戦うかが重要。今回目標に噛ませ犬と書きましたが、コメントで優勝とか、メダルをと激励いただきました。
結構僕はぶち上げ屋というか、何も考えてなさそうですが、無理そうなのは現実に考えてしまうので・・・。
僕の階級75ｋｇ級。優勝レベルは720ｋｇ〜750ｋｇ。到底無理です。例年メダル争いは700ｋｇ以上。これも到底無理。
次は種目別。スクワットは3位以上250以上。今のところ不可能。デットリフト260以上。これも今は不可能。しかしデットに関してはまれに250でいける場合がある。これは状況を確認して勝負します。
一番以外なのは僕の苦手なベンチプレス。これが１６０ｋｇでメンバーに恵まれたら、メダルがありえます。これはびっくりしました。もしかすると最重要課題はベンチかもしれません。

そしてもちろん階級変更も視野に入れてます。メンバーによって82.5ｋｇ級や、あまりにもおいしかったら食いに食いまくって90ｋｇ級というのも少し考えてます。

そして次は神頼み。自分で出来ることを終えたらこれしかありません。祈りに祈りまくります。おいしいい階級に・・・。

とにかく自分が出来ることは失格せず、完試技です。僕の階級おいしいポジションになりますように！

まあそんなこんなのことを、今日は一日中考えてました（＾＾）
改めて皆さんに御礼申し上げます。ありがとうございます。

今日２１時５分、国際委員長より、アジア選手権招待状を明日送付しますとのコメントをいただきまして、私塩田宗廣は２００７台湾で行われるアジアパワーリフティング選手権、出場が内定しました。
決まった瞬間大声で泣きました。真っ白です。うれしいとかという感情がなくただただ真っ白。推薦でもぎ取った全日本、７５ｋｇ級のみなぜかエントリーが少なく棚ぼたの6位入賞！それがまさかアジア行きの切符に化けるとは・・。
ただただ感謝、それと行きたいという自分の執念がこの結果になったと思います。
高校2年からパワーをはじめました。最初の記録はＳ１０５、Ｂ６７．５、Ｄ１５０のトータル322.5からスタートして、今年三十路にしてアジアに行けるところまで行きました。パワーをしていてよかった。そして兵庫でやっててよかったです。もし仲さんがいなかったら・・、ふじたがいなかったら・・、マッスルプロがなかったら、仲間がなかったら間違いなくこんなことはなかったでしょう。
とにかくアジアでは間違いなく順位は望めません。ですので上位の人が気分よくなるように僕は宣言します！「アジア一の噛ませ犬になる！」これを目標としてアジアに挑みます。数字の目標は620ｋｇ！これをとってこの次は競輪学校2次試験です！
どうかどうか、ご声援よろしくお願いいたします（＾＾）ありがとう！　

岸和田といえば・・・。「だんじり」「岸和田競輪」と答える人がいると思いますが、何かひとつ忘れていませんか？
わかりましたか？答えは「ＢＢＧＹＭ」です。今日りんくうタウンでアウトレットタウンを見に行くことになりまして、そしたらＢＢＧＹＭ行きたかったので、バリバリくんにお電話。そしたらぜひ来てと言う事で、バリバリジムへ。ちゃんとメールで行き先案内もしていただきまして、家から４０分で着きました。

案内しましょう！

ここが玄関です。ドアはビニールのシートを開けると中に入る仕組みです。

そして中に入ると主宰バリバリくんが。このお方が大阪府パワー界を、草の根運動的に発展させている功労者です。
なんとこのジムは４坪。前のときは２坪と日本最狭ジムとして岸和田市の観光スポットのプログラムにあるとかないとか・・。




そしてすばらしいのがきれいに片付けられていて、ベンチ、スクワット、デットリフトをするのに、それぞれの場所から３歩でいけるというレイアウトのすばらしさ！さっそくデットをやってみました。
ボディメーカのプレートで、このデットには２９ｍｍのシャフトを使っていました。「これ少し低いね」と僕が言うと「よくわかったね、直径が短いから、１センチか２センチ低いのよ」と。やはりデットリフト、いつもの引くところって体が覚えてるんですね。

そして仲良く旗を振って２ショット。


とてもいいジムでした。

そして次は兵庫協会と、大阪協会の若手のホープとして、今後の協力体制への準首脳会談。全日本ベンチの協力体制を確認、近畿地区審判のお互いの要請、ジム単位の交流の促進などなど、すばらしい会談となりました。

そしてりんくうタウンへ初めて行きました。アウトレット安いんですねえ。３割から５割安という感じ。またアウトレットという感じがまったくしません。商品はきれいし中のお店もきれいし。そして広い！アウトレットお勧めですわ。

最後にバリバリクン邸にお邪魔して、豪華料理をご馳走になり、パワー談義をして解散となりました。本当にありがとうございました。次は僕がご招待しないと。今日は楽しかった！

今日はスクワットの練習。そして今日は土曜日。マッスルプロこのごろ熱い曜日です。ジムの中は夕方過ぎになってから続々人が集まってきます。ビジター系ではコマンドーさん、おっクンさん、こうさん、京大２名、続々人が・・。
そしてその熱気の中スクワットへ。アップで１００ｋｇしたときに、左ひざに痛みが走り出し、踏ん張ると力が抜ける。どうしようかなあ、やめようかなあと思っているときに今日はコマンドーさんがいたので、「ひざ痛いんですけどちょっと・・。」というと、仰向けに寝て何箇所かひざを押さえる。バキバキと音鳴らす系ではないし、こんなんですぐ直るんかなあと思っていたが、施術後ひざの痛みはまったくありません。何なんですか？もうミスターマリックの「キテマスキテマス」ですよ。
そのあとスクワット１７０ｋｇ３発しようと思ったが、そこまでいけそうになかったので、１発でやめ、１７５へ。
この１７５は根性で１０秒ぐらいかけてやり遂げました！一応自己ベスト。ジャパンオープンで１８０が目標。
そしてそのあとパワーマックス、１２ｋｐで１１７→１１８→１１０→１０５→１０３だが、１３００オーバーが２本続いたので、踏みなれはしてきました。
そしてランジ７０ｋｇ１２回→６回。このランジを２０回出来ることが当面の目標。
今日はこんな練習でした。

ほかの人
ふじた。今日は久々に１７０ｋｇオーバーの練習。自身が持つ１７１．５のノーギアパワーの日本新、これを今日クリアすることが目標。完全試合形式にて１７２ｋｇクリアー。まだ余裕がある。ふじたは試合にきっちり仕上げるんですよ。怖いのはへんなぎっくり腰だけ。

天辻さん
コンスタントに２００のギアはあげてきます。このごろエブリベンチやりまくりです。

おっクンさん
おっくんのブログを見てのとおり、このごろ調子がグイーっと上がってきてます。今日も怪我後の自己ベストを出したそうな。

今日の目玉こうさん
こうさんがマッスルプロに来てくれました。重たいのガッシャガッシャやっていました。上げてるときがもう怪獣みたいなすごい迫力！金剛力士像みたいになっていました。土曜のマッスルプロの練習気に入ってくれたみたいな雰囲気。ぜひいつでもどうぞ。

もりたさん
今日は自己ベスト狙い９７．５ｋｇ８発行こうとしたが、１セット目重量付け間違いで、お流れ。２セット目以降は７→６やったかなあ。
まあ火曜日更新すると宣言してるし大丈夫でしょう。

今日の主なメンバーはこんな感じでした。マッスルプロ、土曜日超お勧めです。関西一週間か、ぴあとかにスポーツジムお勧めスポット、土曜日６時から載ってもいいくらいの迫力でした。ぜひ皆さんお越しください！

今日は体調朝悪くて、仕事早退しまして、家で寝てると元気になって、練習したいしたいとうずいて練習に行きました。
今日はベンチ１０７．５×５×４、１１２．５試合形式旧ルール１対２で赤。赤の理由は２段上げとの天辻３級審判員が下しました。地方なら２対一で白とも。
そしてバックプレス７０ｋｇ３回、６５キロ８回。
パワーマックス１２ｋｐ７秒もがき間６０秒。１２０→１１８→１３４（たぶんギアが空回り）１１０→９６との結果。最初のワットは１３４０Ｗ。とりあえずこれを１５００にしたら言い訳なんでそれ目指します。１３４で踏めて持続できれば１５００です。
まあこんな一日でした。
練習できるのなら仕事早退するなよというコメントおおそう・・。
そのときはほんまにしんどかったんで、どうかご容赦を。


それと不合格報告しないといけない人にまだしていません。それは９３期通っている、Ｍ原さん、Ｋ谷さん、Ｔださん、Ｉ川さんの同じ年軍団です。僕はこの人たちに「９３回生の卒業式で生徒代表で送辞を読む。」と約束しているんですがそれがかなわなかったこと。
僕を一生懸命励ましてもらいました。特にＭ原さんはっパワーマックスまで借りています。借りたのは試験終了後ですがうれしかったことうれしかったこと。どう言えばいいんかなあ。まあ返ってくる言葉は予想できますが。たぶんですよ。「次ぎもあるんやから。僕らは待ってるし」といってくれそうな気がします。給料はいったら、陣中見舞いを送ろうと思います。マッスルプロ製品を！そして手紙書こうと思います。
字が汚いんでワープロで、最後に署名して。落ちてすみません。４人の皆さんどうか見守ってください。

今日は昨日落ち込んで考えた結果、とにかくアジアに出れるように最善を尽くし、アジアに出て競輪学校１次試験免除で３度目のトライをすると決めました。
絶対あげてやる。目標は２１０×３。仕事中からそれをやり遂げるとずっと言い聞かして、マッスルプロに行きます。
皆さん僕に対して少し気を使ってる空気が流れますが、１０分もするとなじんできました。さあ捨てる神あれば拾う神あり。絶対引いてやるとアップ。軽い。これはいけると思い、メインセットへ。
今日は完全に自分の世界へ入りました。もう構えをしただけで泣けてきます。そして見事２１０×３くりあ！。大泣きしました。これがなかったら何がある？という感じです。昨日の出来事を引きずらないで練習できた自分をすごいと思います。超自画自賛！
そしてパワーマックスを３本して今日は終了しました。
それと今マッスルプロに高校生が来ています。その中で今日マツオ君がデットをしていて、ちょっと指導すると無茶いい感じで引けていました。マツオ君のほかにあと２人その仲間がいるんですが、何とかこの子達を全日本高校に連れて行きたい。次の兵庫パワーに絶対出場させ、もしここで標準クリアできれば最高、出来なければ春関西パワーに出場させて、ここでギアを効かせて絶対にクリアさせます。
そしてヨッシーとあきともも一緒に埼玉に殴りこむ。これも絶対達成させます。
まあしばらくは普通の時間をすごして、アジアパワーの次は競輪学校再びリベンジ、そして高校生を全日本パワーに、あと全日本ベンチの成功にと目標をシフトしたいと思います。今後ともどうぞよろしくお願いします（＾＾）

残念でした。昨日はもう何もする気がなくて、どうもなりませんでした。本当にいやでいやで。そして今日ぐらいから落ち着いています。
また皆さんにお世話になりますがどうかよろしくお願いします。
とりあえずはアジアパワーに出れるように、神頼みをし５月の晴れ舞台のイメージトレーニングですね。

まずは練習の話から。今週はかなり練習を休みました。火曜のベンチから３日連続休養して、土曜日に軽くベンチ１１０ｋｇ３回とパワーマックスをしたくらい。パワーマックスは５ｋｐ２０５、８ｋｐ１６９、１２ｋｐは回転がいきなり空回りして１４４という数字も出ましたがこれは本来の数字ではありません。これがいつも出してたらすごいことになるんですが。
まあ今週は先週のスクワットの疲労がすごいので、その疲労取りが主眼でした。

さて２月５日、競輪学校合格発表です。この日を待っておりました。だけど前回に比べあまり切羽詰っていません。前回は仕事をやめることを決め、実際にやめることになりこれが落ちたらどうなるのだろうと思いながら待ちました。そして落ちて、パチンコ屋さんにバイトが決まって給料もがた落ちし、試験を受けるお金に困るぐらいお金に困り、練習で疲れて、何が何でも通らないと、人生どうなるんだろうといつも思っていました。
しかし試験が終わって、昔の会社のご好意でまた雇ってもらって、いい条件でお仕事できて、週２回普通に休める仕事について、なんとか切羽詰った気分はなくなり、心に大分ゆとりがもてました。仕事ひとつで気分が変わるもんですねえ。
そして今日合格発表を迎えます。どうなるんでしょう。僕は今回運命に身をゆだねて、通っても通らなくても、次の目標を設定しました。
通ったらもちろん競輪学校に入学して、無事卒業することが目標。ついでに生徒会長にでもなりたいですわ（＾＾）！競輪学校の順位はどうでもいいです。とにかく無事卒業してそこから勝負！
通らなかったら、アジアパワーの権利が引っかかっているのでそれを何とかもぎ取り、アジアパワーで日の丸戦士になってそこで６２０ｋｇ以上取り、全日本の標準をとって（こんな国際舞台で取るものと違いますが・・・）愛知の全日本パワーで更なる自己ベスト、そして１１月の競輪学校試験にアジア代表をぶら下げて１次免除で３回目の挑戦、１２月の全日本ベンチの大成功に導くため裏方作業に全力を注ぐです。
とにかく落ち込まないようにしたいと思います。いろんな人とお話して、よく競輪学校の合格発表のことを聞かれます。そのときうれしいのが「通らんといてや、向こう行ったらさびしいやん」とかいってくれるのは本とうれしいです。ああ、大事にされてるんだなあ、溶け込めているんだなあとおもいます。
このごろ思うんですよ。人に何も思われなくなるほど寂しいものはないなあと。今僕の現状は、はっきり言って人に恵まれまくってます。
落ちるより人が離れていくほうが怖いですね。とにかく合格しても、しなくても、今後ともいつもどおり僕をよろしくお願いします（＾＾）