明日午前１０時の台北行きの飛行機で旅立ちます。その前に最終調整の模様と心境を・・。
最終調整はベンチ。ベンチシャツを何枚も試しましたが、なぜかＦ６はびりびりと破れる。何階縫い直しても弱い。そして最後に救世主として現れたのがやはりクレイン。これがコスチュームチェックで通るかどうか。これに運命が掛かります。
そのあとコマンドーさんの音頭で、焼肉屋で激励会。コマンドーさんを筆頭にふじた、なかじまさん、かっしーがきてくれたました。うれしいの一言。
今回は激励金も御二方からいただき、Ｔシャツもいただき、施術もいただき、激励の言葉もいただき、日の丸にも書いてもらい最高でした。さあこれを背負って台湾に行ってきます。
パワー人生13年目、最初の大会は高校2年のときの兵庫パワー、トータル322.5ｋｇからのスタートでした。パワー人生第1章は全日本高校5位、全日本ジュニア恵まれて銅メダルで終了、そしてしばらく開いて4年前の兵庫パワーで復活、推薦で2年連続全日本、全日本パワー大会事務局長、県協会理事、そしてこのアジアで第2章のフィナーレです。第3章は予定では競輪学校合格して、それを卒業してから第3章の予定。
とにかく完試技、記録を残して生きて帰る、そして標準、あわよくばメダルを目指してがんばります。
明日4時半おきで、5時29分の普通に乗って、新大阪6時ちょうどののぞみ100号で名古屋入り、そして7時45分中部国際空港、10時にフライトです。このパソコンももって行きますので、環境があれば更新するのでまた見てね！デジカメもいいの買ったし、いろんなものを写して皆さんで山分けしましょう！
皆さんご協力いただいてありがとう。必ず完試技、そして標準とって帰ります！
最終調整はベンチ。ベンチシャツを何枚も試しましたが、なぜかＦ６はびりびりと破れる。何階縫い直しても弱い。そして最後に救世主として現れたのがやはりクレイン。これがコスチュームチェックで通るかどうか。これに運命が掛かります。
そのあとコマンドーさんの音頭で、焼肉屋で激励会。コマンドーさんを筆頭にふじた、なかじまさん、かっしーがきてくれたました。うれしいの一言。
今回は激励金も御二方からいただき、Ｔシャツもいただき、施術もいただき、激励の言葉もいただき、日の丸にも書いてもらい最高でした。さあこれを背負って台湾に行ってきます。
パワー人生13年目、最初の大会は高校2年のときの兵庫パワー、トータル322.5ｋｇからのスタートでした。パワー人生第1章は全日本高校5位、全日本ジュニア恵まれて銅メダルで終了、そしてしばらく開いて4年前の兵庫パワーで復活、推薦で2年連続全日本、全日本パワー大会事務局長、県協会理事、そしてこのアジアで第2章のフィナーレです。第3章は予定では競輪学校合格して、それを卒業してから第3章の予定。
とにかく完試技、記録を残して生きて帰る、そして標準、あわよくばメダルを目指してがんばります。
明日4時半おきで、5時29分の普通に乗って、新大阪6時ちょうどののぞみ100号で名古屋入り、そして7時45分中部国際空港、10時にフライトです。このパソコンももって行きますので、環境があれば更新するのでまた見てね！デジカメもいいの買ったし、いろんなものを写して皆さんで山分けしましょう！
皆さんご協力いただいてありがとう。必ず完試技、そして標準とって帰ります！
今日土曜日はアジアパワーの最終調整の日。ベンチをします。
その前に今日は、パワー・「気」をもらいに、西宮にある神社「越木岩神社」に行きました。http://www5.ocn.ne.jp/~koshiki/index2.htm
僕は結構東洋系のことが好きでして、興味ありました。催眠とか気功とか・・。催眠は実際受けたこともあるし、効果はそれなりにわかるつもりですが、「気」はまだわかりませんでした。
そしてアジアパワー前もあるし、このごろ高重量トレーニングで体の芯が疲れていたので、「気」をもらうことを敢行！
いろいろホームページを調べてみると、この越木岩神社の中にある「甑岩」に強烈なパワーを持つらしい。実際マッスルプロの隣のカレー屋さん「か里音」のママさんも、そういう霊感とか気に敏感な人で、あの甑岩はすごいよといっていたので、今日の朝行くことに。
夙川の上にあるのですが、車でその甑岩の横を通るとすごい気が感じます。そのときは通ったところがその甑岩とはわからない状態でそれ。そして神社に入り、その甑岩を前に、２礼２拍手１礼して、その甑岩(周囲は約５０ｍ)をまわるとなんとも気持ちいい。その岩から木の切り株があって、そこに座るとなんか充電されるような感じが・・・。いつも落ち着きのない僕が（じっとできなくてよく貧乏ゆするします・・・）なんと４０分も背筋伸ばしてほとんど姿勢を変えず、動かずで、１２時半から歯医者予約してたので、それがなかったらまだまだそこに座りたい感じ。アリとかが首筋歩いてもほとんど気にならない。ホンとすごかった。アジアパワーまでは毎日ここで気を充電します。いい精神統一できました。
「甑岩」と「パワー｣とか「気功」とかで検索すると、かなり引っかかりますよ！
その前に今日は、パワー・「気」をもらいに、西宮にある神社「越木岩神社」に行きました。http://www5.ocn.ne.jp/~koshiki/index2.htm
僕は結構東洋系のことが好きでして、興味ありました。催眠とか気功とか・・。催眠は実際受けたこともあるし、効果はそれなりにわかるつもりですが、「気」はまだわかりませんでした。
そしてアジアパワー前もあるし、このごろ高重量トレーニングで体の芯が疲れていたので、「気」をもらうことを敢行！
いろいろホームページを調べてみると、この越木岩神社の中にある「甑岩」に強烈なパワーを持つらしい。実際マッスルプロの隣のカレー屋さん「か里音」のママさんも、そういう霊感とか気に敏感な人で、あの甑岩はすごいよといっていたので、今日の朝行くことに。
夙川の上にあるのですが、車でその甑岩の横を通るとすごい気が感じます。そのときは通ったところがその甑岩とはわからない状態でそれ。そして神社に入り、その甑岩を前に、２礼２拍手１礼して、その甑岩(周囲は約５０ｍ)をまわるとなんとも気持ちいい。その岩から木の切り株があって、そこに座るとなんか充電されるような感じが・・・。いつも落ち着きのない僕が（じっとできなくてよく貧乏ゆするします・・・）なんと４０分も背筋伸ばしてほとんど姿勢を変えず、動かずで、１２時半から歯医者予約してたので、それがなかったらまだまだそこに座りたい感じ。アリとかが首筋歩いてもほとんど気にならない。ホンとすごかった。アジアパワーまでは毎日ここで気を充電します。いい精神統一できました。
「甑岩」と「パワー｣とか「気功」とかで検索すると、かなり引っかかりますよ！
今日はスクワット最終です。今日はマッスルプロに全日本チャンピオン宇佐美さんも着ていただいて、もうやるしかないやろうと思ってスクワットしにきました。
そして昨日つめたスクワットスーツを傍らにアップして、さあギアを着て１８０キロからしようと思い、しゃがむと、「バン」という音とともになんと最終スクワットの日にギアが真っ二つに破れました・・・。
普通ならやる気も起こらずにしょぼくれてるところですが、僕にはそんな時間もありません。すぐにパワーハウスに電話して送ってもらおうと思いましたが、ふじたが予備のメタル持ってたので、それを買い取り速攻ミシン。１回着て、まだゆるいのでもう一回つめて、本番。
２００ｋｇ。バンテージは白に赤線のラップで成功。２本目２１５ｋｇ。黒に赤三本ラップで無茶軽く立ち上がる。少ししゃがみは浅いがとにかくたつことが大事。本番では意識します。鬼軽かった。
そして３本目２２５。バンテージのまきが少しゆるかったのと、ギアが伸びて立てず。
だけどこんなトラブルの中でよくここまでしたなと自分にほめて今日のの練習終了しました。肩少しつめますので本番は２２５絶対たって白もらいます。
ここらへんはメンタル強くなりました。破れたのが本番の日でなくて良かった。
台湾待っとけよー。
そして昨日つめたスクワットスーツを傍らにアップして、さあギアを着て１８０キロからしようと思い、しゃがむと、「バン」という音とともになんと最終スクワットの日にギアが真っ二つに破れました・・・。
普通ならやる気も起こらずにしょぼくれてるところですが、僕にはそんな時間もありません。すぐにパワーハウスに電話して送ってもらおうと思いましたが、ふじたが予備のメタル持ってたので、それを買い取り速攻ミシン。１回着て、まだゆるいのでもう一回つめて、本番。
２００ｋｇ。バンテージは白に赤線のラップで成功。２本目２１５ｋｇ。黒に赤三本ラップで無茶軽く立ち上がる。少ししゃがみは浅いがとにかくたつことが大事。本番では意識します。鬼軽かった。
そして３本目２２５。バンテージのまきが少しゆるかったのと、ギアが伸びて立てず。
だけどこんなトラブルの中でよくここまでしたなと自分にほめて今日のの練習終了しました。肩少しつめますので本番は２２５絶対たって白もらいます。
ここらへんはメンタル強くなりました。破れたのが本番の日でなくて良かった。
台湾待っとけよー。
今日はアジアに向けての最終デット。先週の金曜日フジモトジムでのスクワットの疲労がすごくて、この金曜日に回復できるか心配でしたが、整骨院３回、グルタミンのみまくり、クエン酸のみまくり、自転車軽い付加での乳酸飛ばしをして何とか回復させました！
この日フジモトジムを選んだ理由は、土曜日ベンチがしたいのでタイミング的には今日しかない、新田さんが絶対喝を入れてくれるから気持ちを乗せてもらえる、フジモトジムのシャフトはローレットがきつくて、バーがしなるからデットの記録が出やすいが理由。
ホンで練習を始めました。最初の７０が一番しっくり来なかったけど、だんだん体があったまってきて、１２０→１６０→１８０→フルギアここから２００とアップして、第１試技２２０．ばっちりギアも効いてる。
そして第２試技は２３５．まだ引ききったことのない重量。ここを引ききるが、体制を保てずにダウンを言う前に落としてしまう。しかしこのときギアがかなりずり上がってたから、もう一度ギアを股を下ろして最終試技２４０へ。
もう狂うように集中。がん泣き状態で２４０ｋｇへ。そして迷うのをやめて、もって体制すぐに入れて引き始めみるみる上がる、そして返してダウンコール！大成功！２４０引きました！！イヤーむちゃくちゃうれしい。新田さんがようがんばったとお褒めの言葉と握手をしてもらい大感激！
だけどこの日の新田さんの的確なアドバイスと大仏さんのセコンドは最高でした。
最高に自信につながるデット、最高のデット最終調整をしました！明日ベンチ、火曜スクワット最終、木曜ベンチ最終で終わり。待ってろよ台湾！神風吹かしてやるぞー！
この日フジモトジムを選んだ理由は、土曜日ベンチがしたいのでタイミング的には今日しかない、新田さんが絶対喝を入れてくれるから気持ちを乗せてもらえる、フジモトジムのシャフトはローレットがきつくて、バーがしなるからデットの記録が出やすいが理由。
ホンで練習を始めました。最初の７０が一番しっくり来なかったけど、だんだん体があったまってきて、１２０→１６０→１８０→フルギアここから２００とアップして、第１試技２２０．ばっちりギアも効いてる。
そして第２試技は２３５．まだ引ききったことのない重量。ここを引ききるが、体制を保てずにダウンを言う前に落としてしまう。しかしこのときギアがかなりずり上がってたから、もう一度ギアを股を下ろして最終試技２４０へ。
もう狂うように集中。がん泣き状態で２４０ｋｇへ。そして迷うのをやめて、もって体制すぐに入れて引き始めみるみる上がる、そして返してダウンコール！大成功！２４０引きました！！イヤーむちゃくちゃうれしい。新田さんがようがんばったとお褒めの言葉と握手をしてもらい大感激！
だけどこの日の新田さんの的確なアドバイスと大仏さんのセコンドは最高でした。
最高に自信につながるデット、最高のデット最終調整をしました！明日ベンチ、火曜スクワット最終、木曜ベンチ最終で終わり。待ってろよ台湾！神風吹かしてやるぞー！
今日整骨院で治療してもらっているとき、電話が鳴ってかけなおすと、｢ヤマト運輸です」と。届き物が来ているらしい。
送り主は「バリバリジムとかいてます！」もしやアジア大会のお祝いものかもと思い、終わってすぐにヤマト事務所にとりに行く。送付先の氏名のところにわざわざ、アジアパワー日本代表選手とまで書いていただいたその中身は・・・。
なんと桐の箱に入っていました。
桐の箱ですよ。何年かぶりに見ましたよ。そして中身は色紙とＴシャツ白と黒！
マッスルプロとバリバリジムのロゴに、僕の特注のロゴ、背面にはストロングの文字が！
僕幸せもんですわ。ありがたいとか、うれしいとか通り越してます。ほんま僕幸せもんです。アジアほんまにあとに引けません。もうやらなあかんと心から思います。
そしてマッスルプロ言ってすぐ自慢したおしました。
デザインはおっくんが考えてもらったんやと思います。ほんまにありがとうです。
そしてこのあと練習して、ベンチＦ６がぜんぜんうまい事いかないけれど、クレインは安定してますねえ。やはり伝統あるものはいいねえ。みんなＦ６とか使いこなせてうらやましいなあ。そんなこんなの１日でした。
桐の箱はアジアに日の丸を入れてもって行こうと思います。
もう家宝ですな！
送り主は「バリバリジムとかいてます！」もしやアジア大会のお祝いものかもと思い、終わってすぐにヤマト事務所にとりに行く。送付先の氏名のところにわざわざ、アジアパワー日本代表選手とまで書いていただいたその中身は・・・。
なんと桐の箱に入っていました。
桐の箱ですよ。何年かぶりに見ましたよ。そして中身は色紙とＴシャツ白と黒！
マッスルプロとバリバリジムのロゴに、僕の特注のロゴ、背面にはストロングの文字が！
僕幸せもんですわ。ありがたいとか、うれしいとか通り越してます。ほんま僕幸せもんです。アジアほんまにあとに引けません。もうやらなあかんと心から思います。
そしてマッスルプロ言ってすぐ自慢したおしました。
デザインはおっくんが考えてもらったんやと思います。ほんまにありがとうです。
そしてこのあと練習して、ベンチＦ６がぜんぜんうまい事いかないけれど、クレインは安定してますねえ。やはり伝統あるものはいいねえ。みんなＦ６とか使いこなせてうらやましいなあ。そんなこんなの１日でした。
桐の箱はアジアに日の丸を入れてもって行こうと思います。
もう家宝ですな！
虎の穴に特訓してまいりました。虎の穴とはフジモトジム。
http://hpa.rdy.jp/danntai-fujimotojimu.html
梅田でまついさんと待ち合わせして、いざ神戸市舞子へ。着くと台地が待っていて「怖くて入れないですー。誰かシューシュー言いながら練習してますー」とかなりビビッている。シャッターの中でサンドバックけっている人がシューシュー言っていました。
そして中へ入ると、主要メンバーが度迫力デット！新田さんが２４０３発引いて、２４０陣内さんはひけず見たいな感じ。だけどそのあとすぐにスクワット練習してました。それも高重量で高回数。これを見ると恐ろしくなります・・・・。
そして松井さんデットひいいてましたが、２２０を残念ながら失敗。このごろ追い込むトレーニングと間隔が短かったから、疲労がすごいんでしょう。それでも浮かしてくるんだから本番楽しみ。
すごいのは大地。火曜スクワットしてるのに、今日デットで試合以来の２００ひききってたし、そのあとのスクワット、必殺周りの囲みフォースとレップでガンガン追い込んでた。帰りバイクで帰ってたけど、信号待ちのとき、バイク支えられなくて、スタンドいちいち立ててたみたい。
そして俺ですわ！ギア着ると少しゆるい。体重１ｋｇぐらいおちてて、足も回復して柔らかいから、ゆるい。
２００一発目しゃがみすぎて潰れましたが、２１２．５は成功。そして２２２．５は潰れました。前２２０成功したときはギアぱっつんぱっつんやったから再調整ですな。試合じゃなくて良かった。そのあとは重量慣れでラックアウトの練習２６０ｋｇまでしました。高重量のラックアウトは、最後にラック置いてはなれるとき、背中がミシミシっといいますなあ。
そして恐怖の回数追い込みスクワット。１５０でどこまでいけるか。８回いけましてそのあとフォースとレップ２回。
次のセット自力で４回ほどで４回ぐらい補助付き、最後に１２０ｋｇで自力で６回ほど、あと死ぬ気で補助付き何回したか忘れました。
帰り足動きません。松井さんに送ってもらって助かった。一人じゃ家に帰れるかどうか・・・・。
虎の穴は毎週行くもんじゃありません。気合を入れたいときのスパイスに・・・・。スパイスといっても劇薬ですが・・・。
みなさんありがとうございました・・・。
http://hpa.rdy.jp/danntai-fujimotojimu.html
梅田でまついさんと待ち合わせして、いざ神戸市舞子へ。着くと台地が待っていて「怖くて入れないですー。誰かシューシュー言いながら練習してますー」とかなりビビッている。シャッターの中でサンドバックけっている人がシューシュー言っていました。
そして中へ入ると、主要メンバーが度迫力デット！新田さんが２４０３発引いて、２４０陣内さんはひけず見たいな感じ。だけどそのあとすぐにスクワット練習してました。それも高重量で高回数。これを見ると恐ろしくなります・・・・。
そして松井さんデットひいいてましたが、２２０を残念ながら失敗。このごろ追い込むトレーニングと間隔が短かったから、疲労がすごいんでしょう。それでも浮かしてくるんだから本番楽しみ。
すごいのは大地。火曜スクワットしてるのに、今日デットで試合以来の２００ひききってたし、そのあとのスクワット、必殺周りの囲みフォースとレップでガンガン追い込んでた。帰りバイクで帰ってたけど、信号待ちのとき、バイク支えられなくて、スタンドいちいち立ててたみたい。
そして俺ですわ！ギア着ると少しゆるい。体重１ｋｇぐらいおちてて、足も回復して柔らかいから、ゆるい。
２００一発目しゃがみすぎて潰れましたが、２１２．５は成功。そして２２２．５は潰れました。前２２０成功したときはギアぱっつんぱっつんやったから再調整ですな。試合じゃなくて良かった。そのあとは重量慣れでラックアウトの練習２６０ｋｇまでしました。高重量のラックアウトは、最後にラック置いてはなれるとき、背中がミシミシっといいますなあ。
そして恐怖の回数追い込みスクワット。１５０でどこまでいけるか。８回いけましてそのあとフォースとレップ２回。
次のセット自力で４回ほどで４回ぐらい補助付き、最後に１２０ｋｇで自力で６回ほど、あと死ぬ気で補助付き何回したか忘れました。
帰り足動きません。松井さんに送ってもらって助かった。一人じゃ家に帰れるかどうか・・・・。
虎の穴は毎週行くもんじゃありません。気合を入れたいときのスパイスに・・・・。スパイスといっても劇薬ですが・・・。
みなさんありがとうございました・・・。
火曜日の練習は、木曜のノーギアベンチのおさらいで、もう一発ノーギアベンチ。１０２．５×６×５．１０７．５×１。フルギアばかりしてて、自力が落ちていたので、ミニキャンプを張りました。次はベンチは土曜のフルギア。ここである程度重量確定させたい。
そしてこの日久々に自転車練習パワーマックス３０秒もたせの練習しました。軽い付加３ｋｐで３０秒１４０回転キープ２分休みで３本。１本目は持ちましたが、２本目以降持たず、くたばりました・・・。持久力落ちているのと風の病み上がりのとその前に１２ｋｐ７秒３本、１０ｋｐ７秒２本してるのとで体力なかったんかな？久々に気分悪くなり、げろ吐きそうになりました。去年こんな練習よりきついのしてたけどよくやってたなあ・・・。まあ慣れてくるでしょう。金曜日スクワット本番するから、そのために回復日をずらすための練習でした。
そしてこの動画を見てください。２２０ｋｇフルギアスクワット！しゃがみいいいとこ付いてるとおもいませんか？どうでしょう。皆さんが審判なら。深すぎずあさすぎずちょうど審判が嫌がりそうなスクワット。部長大先生なら真っ白でしょうけど、元ろんげ先生ならどうかな・・・。http://hpa.rdy.jp/CIMG2118-1.wmv
携帯では見れないよー
そしてこの日久々に自転車練習パワーマックス３０秒もたせの練習しました。軽い付加３ｋｐで３０秒１４０回転キープ２分休みで３本。１本目は持ちましたが、２本目以降持たず、くたばりました・・・。持久力落ちているのと風の病み上がりのとその前に１２ｋｐ７秒３本、１０ｋｐ７秒２本してるのとで体力なかったんかな？久々に気分悪くなり、げろ吐きそうになりました。去年こんな練習よりきついのしてたけどよくやってたなあ・・・。まあ慣れてくるでしょう。金曜日スクワット本番するから、そのために回復日をずらすための練習でした。
そしてこの動画を見てください。２２０ｋｇフルギアスクワット！しゃがみいいいとこ付いてるとおもいませんか？どうでしょう。皆さんが審判なら。深すぎずあさすぎずちょうど審判が嫌がりそうなスクワット。部長大先生なら真っ白でしょうけど、元ろんげ先生ならどうかな・・・。http://hpa.rdy.jp/CIMG2118-1.wmv
携帯では見れないよー
まずは土曜
ジャパンオープン以来３週間ぶりのデット。フルギアを着て調整です。こしあたりがまだゆるい感じ。だけど肩がぱつぱつで、最初バーが取れません。仕方なく肩を緩めて、２００→２２０→そして２３０は返しが出来なかったが、ほんまにいい感じ。
そのあとパワーマックスでおいこみ。１５５は出る！１ｋｐも２５５オーバーでました。感覚的には２６３から５の間。いい感じの練習でした。
日曜は昨日のブログのとおり審判。僕の動画ありました。バーズローデットのコール時に後ろでＡ南ｻﾝが笑ってるのが印象的でした。
そのあとバリバリクンと飲み会、おっクンさんに送ってもらって楽しい日でした。
http://blog.livedoor.jp/funny39style/osakaPshiota.mov
火曜日
スクワット。デットの疲れがどこまで残るか心配でしたが、これを掲げるとやる気２０倍
スクワット１８０よりフルギア→２００→２１５→２２０を審判が嫌がりそうなくさいところまでおろしてクリア！ほんま気合は入りました。松井さんと大地に特に一緒に練習しましたが、大感謝！松井さんに練習とはいえ、ハンディ戦勝利！競馬で言うと１０ｋｇぐらいの大斤量を背負ってもらいましたが、自信になりました！
ほんま目標あるときはすごい！まだまだ突っ走ります！
ジャパンオープン以来３週間ぶりのデット。フルギアを着て調整です。こしあたりがまだゆるい感じ。だけど肩がぱつぱつで、最初バーが取れません。仕方なく肩を緩めて、２００→２２０→そして２３０は返しが出来なかったが、ほんまにいい感じ。
そのあとパワーマックスでおいこみ。１５５は出る！１ｋｐも２５５オーバーでました。感覚的には２６３から５の間。いい感じの練習でした。
日曜は昨日のブログのとおり審判。僕の動画ありました。バーズローデットのコール時に後ろでＡ南ｻﾝが笑ってるのが印象的でした。
そのあとバリバリクンと飲み会、おっクンさんに送ってもらって楽しい日でした。
http://blog.livedoor.jp/funny39style/osakaPshiota.mov
火曜日
スクワット。デットの疲れがどこまで残るか心配でしたが、これを掲げるとやる気２０倍
スクワット１８０よりフルギア→２００→２１５→２２０を審判が嫌がりそうなくさいところまでおろしてクリア！ほんま気合は入りました。松井さんと大地に特に一緒に練習しましたが、大感謝！松井さんに練習とはいえ、ハンディ戦勝利！競馬で言うと１０ｋｇぐらいの大斤量を背負ってもらいましたが、自信になりました！
ほんま目標あるときはすごい！まだまだ突っ走ります！
今日は大阪パワーの審判行ってきました。皆さん今日から新ルールです。ベンチプレスどうなるのだろうと思ってるんではないでしょうか。
ベンチプレス主なルール改正点は。
�．廛譽好魁璽襪�ある
�△�尻と足の裏をびちっとつけないといけない。
��ひじが伸びない場合は診断書が必要。
以上の三点。そして僕の審判はＢコート主審。日本で一番早くプレスコールを言おうと、準備はまだかと放送席に促しましたが最終確認がおくれて、Ａ面の吉田２級審判に先を越されました・・・。残念。
そして感想。プレスコールは思っているより早いです。胸につけて止まったら即コール。あんがい心配する必要もないでしょう。それより注意しないといけないのが、お尻より足の裏！ここが床にびしっと付いていないとだめですが、ここが斜めに少し浮いてて、コールが掛からないのがかなりありました。この足の裏がびしっと付いてれば、おのずとお尻も付いてコールが掛かります。シューズの形状にも左右されますね。シューズの形状は丸い形状より角々したほうがよさそうな・・・。
あとはひじの伸びは案外しっかりしてました。
注意は足の裏！ここをビシッとつけましょう。そしたら後はコール聞くだけです。
審判としては前のルールより、判定は簡単と僕は思いました。副審はお尻と足を見る、主審はコールとひじの伸びを見る。こんな役割分担が自然と出来上がってるような感じです。
まあ大丈夫です！びびらず頑張りましょう！だけどいつも仲のいい、バリバリ君にまさかのリプレイスかけるとは思わなかった・・・。ちゃんと審判の顔をしていたということでした！
ベンチプレス主なルール改正点は。
�．廛譽好魁璽襪�ある
�△�尻と足の裏をびちっとつけないといけない。
��ひじが伸びない場合は診断書が必要。
以上の三点。そして僕の審判はＢコート主審。日本で一番早くプレスコールを言おうと、準備はまだかと放送席に促しましたが最終確認がおくれて、Ａ面の吉田２級審判に先を越されました・・・。残念。
そして感想。プレスコールは思っているより早いです。胸につけて止まったら即コール。あんがい心配する必要もないでしょう。それより注意しないといけないのが、お尻より足の裏！ここが床にびしっと付いていないとだめですが、ここが斜めに少し浮いてて、コールが掛からないのがかなりありました。この足の裏がびしっと付いてれば、おのずとお尻も付いてコールが掛かります。シューズの形状にも左右されますね。シューズの形状は丸い形状より角々したほうがよさそうな・・・。
あとはひじの伸びは案外しっかりしてました。
注意は足の裏！ここをビシッとつけましょう。そしたら後はコール聞くだけです。
審判としては前のルールより、判定は簡単と僕は思いました。副審はお尻と足を見る、主審はコールとひじの伸びを見る。こんな役割分担が自然と出来上がってるような感じです。
まあ大丈夫です！びびらず頑張りましょう！だけどいつも仲のいい、バリバリ君にまさかのリプレイスかけるとは思わなかった・・・。ちゃんと審判の顔をしていたということでした！
