皆様に愛されてHPAのホームページが丸２年がたつ今日この頃、ついにJPAを喰う日がやってまいりました。
昨日のアクセスJPA４７０に対し、当ホームページが６９４！
これもひとえに皆様のご愛好、ご愛覧のおかげ。
地方協会がJPAを喰う痛快さ！うれしすぎますなあ！
これからも熱い兵庫協会、熱い近畿のためにがんばらせていただきます！
あと昨日競輪用の自転車整備して、セッテイングをいじったらかなり乗り心地よくなりました。明日から乗ってみようかなあ・・。
それともうひとつ。今日岸和田競輪にて６０歳還暦の現役選手、坂東利紀選手が２Rにてラストラン、見事１着５０５勝目を飾って引退されました。
いいレースだったし、番手で後ろからまくってこないか後ろを何度も見て、番手の仕事もきっちりこなしての勝利。これが６０歳かという走りをしました。
坂東選手は兵庫県の生き神様のような存在で、なんと去年岸和田で落車して、大腿部骨折の大怪我。普通なら通常生活の復帰もままならないのですが、不屈の精神力で復帰、そして今日のラストレース見事に今年初勝利でフィナーレされました。
もうすごいという以外ありません。お客さんも拍手が起こって喜んでいた。
だけど岸和田競輪も粋な計らい、坂東選手の引退レース、一番も地点が低い選手は通常、６番車と決まっていますが、今日は１番車という粋な計らい、もちろんレースも１レースか２レースは同じランクのレースですが、あとのレース２レースに配分されていました。さすが岸和田競輪！
まあこのレース見てください。白い選手が坂東選手、６０歳の走りとは思えません！
http://202.210.152.59/kishiwada/bbstudio/index.html
で左にあるレースダイジェストのところをクリックし、８月２６日の２レースをクリックしてください！
昨日のアクセスJPA４７０に対し、当ホームページが６９４！
これもひとえに皆様のご愛好、ご愛覧のおかげ。
地方協会がJPAを喰う痛快さ！うれしすぎますなあ！
これからも熱い兵庫協会、熱い近畿のためにがんばらせていただきます！
あと昨日競輪用の自転車整備して、セッテイングをいじったらかなり乗り心地よくなりました。明日から乗ってみようかなあ・・。
それともうひとつ。今日岸和田競輪にて６０歳還暦の現役選手、坂東利紀選手が２Rにてラストラン、見事１着５０５勝目を飾って引退されました。
いいレースだったし、番手で後ろからまくってこないか後ろを何度も見て、番手の仕事もきっちりこなしての勝利。これが６０歳かという走りをしました。
坂東選手は兵庫県の生き神様のような存在で、なんと去年岸和田で落車して、大腿部骨折の大怪我。普通なら通常生活の復帰もままならないのですが、不屈の精神力で復帰、そして今日のラストレース見事に今年初勝利でフィナーレされました。
もうすごいという以外ありません。お客さんも拍手が起こって喜んでいた。
だけど岸和田競輪も粋な計らい、坂東選手の引退レース、一番も地点が低い選手は通常、６番車と決まっていますが、今日は１番車という粋な計らい、もちろんレースも１レースか２レースは同じランクのレースですが、あとのレース２レースに配分されていました。さすが岸和田競輪！
まあこのレース見てください。白い選手が坂東選手、６０歳の走りとは思えません！
http://202.210.152.59/kishiwada/bbstudio/index.html
で左にあるレースダイジェストのところをクリックし、８月２６日の２レースをクリックしてください！
何とか終わりました。回を重ねるごとにいい雰囲気になっていっていると思います。本当に皆様ありがとうございました。
あとからおっ君のホームページに動画、そしてマッスルプロのホームページから写真が張り出されるでしょう。
いい大会になりました。
去年も今年もそうですが、僕が競輪試験落ちて、気持ちの整理のつかないまま迎える大会、だけどこの大会は僕は責任者やから、きちっとしないといけないから集中して業務をこなすと不思議と気持ちが晴れます。
みんなにこえ掛けてくれるし、話していくうちに気分が充電されます。
いつもそうですが僕にはパワーがやはり一番好きですわ。
そして今回無理やり出させた、マッスル君、おくもり君、志水君がいい味出して必死に盛り上げてくれて。
今回は後半のノーギアが盛り上がりましたね。７５ｋｇのノーギアと、ノーギア重量級が。いい大会ができたかなあと思います。
気持ちを充電して次に進もうかなと思ってきました。次の試験はもう人生かける気持ちでいくのはやめます。時々息抜きしながら、ゆったりとした気分で、落ちてもほかの道があるぐらいの気持ちで。
あと１２月全日本ベンチは、僕のパワー裏方人生の集大成の大会にします。絶対成功させますんで、皆さん協力してください。
次の試験終われば、パワーの練習して兵庫パワーで復帰したいなあと考えてます。やはり試合は出て何ぼでしょ。通っても通らなくても出たいですね！
最後に西宮ベンチご協力していただきましてありがとうございました。本当に今後ともよろしくお願いします。
あとからおっ君のホームページに動画、そしてマッスルプロのホームページから写真が張り出されるでしょう。
いい大会になりました。
去年も今年もそうですが、僕が競輪試験落ちて、気持ちの整理のつかないまま迎える大会、だけどこの大会は僕は責任者やから、きちっとしないといけないから集中して業務をこなすと不思議と気持ちが晴れます。
みんなにこえ掛けてくれるし、話していくうちに気分が充電されます。
いつもそうですが僕にはパワーがやはり一番好きですわ。
そして今回無理やり出させた、マッスル君、おくもり君、志水君がいい味出して必死に盛り上げてくれて。
今回は後半のノーギアが盛り上がりましたね。７５ｋｇのノーギアと、ノーギア重量級が。いい大会ができたかなあと思います。
気持ちを充電して次に進もうかなと思ってきました。次の試験はもう人生かける気持ちでいくのはやめます。時々息抜きしながら、ゆったりとした気分で、落ちてもほかの道があるぐらいの気持ちで。
あと１２月全日本ベンチは、僕のパワー裏方人生の集大成の大会にします。絶対成功させますんで、皆さん協力してください。
次の試験終われば、パワーの練習して兵庫パワーで復帰したいなあと考えてます。やはり試合は出て何ぼでしょ。通っても通らなくても出たいですね！
最後に西宮ベンチご協力していただきましてありがとうございました。本当に今後ともよろしくお願いします。
まずは結果から、競輪試験落ちました。本当につらいです
昨日に比べて、少しメンタル的には回復したんですが、食欲がわかなかったり、笑おうと思わなかったりしますが昨日よりはましです。
まあ時間が解決してくれるでしょう。次回は一次免除の可能性がありますので、今まで見たいにどっぷりつからず気楽な気持ちで受けようかなと思います。ちょっと振り絞りすぎました。
まあ競輪はとにかく願書出して、気楽な気持ちで。まあ落ちた理由の真相が今回ほんまにわからないので、気持ちの整理ははっきり言ってつきませんが、時間が忘れさせてくれるでしょう。
マッスルやしみず、おくもりくんなど励ましの電話いただきました。ありがたい話です。
さて落ちたことによってできることが３点。１点目は西宮神社開門神事のお手伝い。これはしないと開門神事がより一層むちゃくちゃになるんで、ご奉仕を皆様で。
２点目は兵庫県スポーツ優秀選手賞授賞式に始めて受賞する予定なんで、それの出席。タキシードでも借りようかなと思っています！
３点目は全日本ベンチ。これは僕が事務局長で、現場責任者になります。この大会には頭からぶっこんで、最高の大会にしてやろうと思います。
あと僕の親友ふじたのラックアウトは必ず僕の手でする。そのセッションの補助員は僕です。これは僕の使命やと思っています。ふじたは兵庫のエースとしてこの大会に挑みます。それに僕は一緒に戦わないといけません。大会成功のために、パワーの熱さ�癸永叱砲里燭瓩砲佞犬燭砲呂海梁膕颪笋辰討發蕕錣覆い函０貳峩瓩い箸海蹐埜�届けようと思います。
もちろん打ちのマッスルプロの選手もたくさん出るし、近畿からK'Sやバリバリジムなど主要ジムもたくさん出ます。阪南大も出るでしょう。その近畿勢の活躍のために、近畿パワー界が盛り上がるために呼んだ全日本ベンチ、何とか成功させなければ。ご協力お願いします。
今回の試験は気力も時間もお金も使ってがんばりすぎました。。次はゆとりを持って受けて、全日本ベンチを成功させ、年を越せたらと思います。競輪学校の試験で落ちて、暗い雰囲気を作ってしまい申し訳ありませんでした。
昨日に比べて、少しメンタル的には回復したんですが、食欲がわかなかったり、笑おうと思わなかったりしますが昨日よりはましです。
まあ時間が解決してくれるでしょう。次回は一次免除の可能性がありますので、今まで見たいにどっぷりつからず気楽な気持ちで受けようかなと思います。ちょっと振り絞りすぎました。
まあ競輪はとにかく願書出して、気楽な気持ちで。まあ落ちた理由の真相が今回ほんまにわからないので、気持ちの整理ははっきり言ってつきませんが、時間が忘れさせてくれるでしょう。
マッスルやしみず、おくもりくんなど励ましの電話いただきました。ありがたい話です。
さて落ちたことによってできることが３点。１点目は西宮神社開門神事のお手伝い。これはしないと開門神事がより一層むちゃくちゃになるんで、ご奉仕を皆様で。
２点目は兵庫県スポーツ優秀選手賞授賞式に始めて受賞する予定なんで、それの出席。タキシードでも借りようかなと思っています！
３点目は全日本ベンチ。これは僕が事務局長で、現場責任者になります。この大会には頭からぶっこんで、最高の大会にしてやろうと思います。
あと僕の親友ふじたのラックアウトは必ず僕の手でする。そのセッションの補助員は僕です。これは僕の使命やと思っています。ふじたは兵庫のエースとしてこの大会に挑みます。それに僕は一緒に戦わないといけません。大会成功のために、パワーの熱さ�癸永叱砲里燭瓩砲佞犬燭砲呂海梁膕颪笋辰討發蕕錣覆い函０貳峩瓩い箸海蹐埜�届けようと思います。
もちろん打ちのマッスルプロの選手もたくさん出るし、近畿からK'Sやバリバリジムなど主要ジムもたくさん出ます。阪南大も出るでしょう。その近畿勢の活躍のために、近畿パワー界が盛り上がるために呼んだ全日本ベンチ、何とか成功させなければ。ご協力お願いします。
今回の試験は気力も時間もお金も使ってがんばりすぎました。。次はゆとりを持って受けて、全日本ベンチを成功させ、年を越せたらと思います。競輪学校の試験で落ちて、暗い雰囲気を作ってしまい申し訳ありませんでした。
とりあえず集計しました。あと単純な記入ミスが多いのでそれを見直して、セッションをもう一度検討して、正式なスケジュールを公表します。
本間にすごいメンバーになりました。わざわわ市の大会に世界王者を３人招いて、日本代表数知れず、そして１年未満の新人が２０名ほどですか？本間にいいメンバーになりました。
西宮市大会の特徴は、近畿ブロックは階級年齢別でそれぞれ表彰ですが、、当協会はちゃんと相手との競争意識を高めるという点で、まずは階級で順位をつけて、新人、年齢別を階級を一元化してフォーミラーで順位を競わせています。
そして西宮ベンチはとにかく熱い。世界王者、日本代表の試技はほんとに近くで見れます。審判の真後ろで見ている感じです。あと雰囲気がほんとにいい。いろんな声援、応援が飛びます！
そして西宮ベンチは本当に暑い！普通のジムに選手だけで６５人、関係者含めると１４０人ほど来るのと違いますか？むちゃくちゃ暑いので暑さ対策はよろしくです（＾＾）
そしてもうひとつは、賞がたくさんあります。これもホームページにアップしますのでお楽しみに。
この大会で本当にがんばってほしいのが標準突破を目指す選手。絶対クリアしてください。なんとしても神戸全日本、近畿のパワーを見せないといけません。
ということでこれから、ホームページこまめに見といてくださいね！
本間にすごいメンバーになりました。わざわわ市の大会に世界王者を３人招いて、日本代表数知れず、そして１年未満の新人が２０名ほどですか？本間にいいメンバーになりました。
西宮市大会の特徴は、近畿ブロックは階級年齢別でそれぞれ表彰ですが、、当協会はちゃんと相手との競争意識を高めるという点で、まずは階級で順位をつけて、新人、年齢別を階級を一元化してフォーミラーで順位を競わせています。
そして西宮ベンチはとにかく熱い。世界王者、日本代表の試技はほんとに近くで見れます。審判の真後ろで見ている感じです。あと雰囲気がほんとにいい。いろんな声援、応援が飛びます！
そして西宮ベンチは本当に暑い！普通のジムに選手だけで６５人、関係者含めると１４０人ほど来るのと違いますか？むちゃくちゃ暑いので暑さ対策はよろしくです（＾＾）
そしてもうひとつは、賞がたくさんあります。これもホームページにアップしますのでお楽しみに。
この大会で本当にがんばってほしいのが標準突破を目指す選手。絶対クリアしてください。なんとしても神戸全日本、近畿のパワーを見せないといけません。
ということでこれから、ホームページこまめに見といてくださいね！
８月１０日
この日はベンチ１００×８２セットが目標だが、１セット目５発しかできずなので、この日はダンベルベンチに移行
ダンベル４０×４ ３５×９
両方とも１回づつの新記録。
８月１３日
今日はなりいい重量に仕上がってきた、デットリフトとスクワットのサイクル４週目。
スクワット１３０×８×８
デット１８０×５×５
両方とも心地よい疲れで終了。デット最後のセットはアジアパワー公式を聞いて集中して、何とかクリア。来週は１０kgましで同時進行のフィナーレ。中嶋さんにパワーをいただきました！
この日はベンチ１００×８２セットが目標だが、１セット目５発しかできずなので、この日はダンベルベンチに移行
ダンベル４０×４ ３５×９
両方とも１回づつの新記録。
８月１３日
今日はなりいい重量に仕上がってきた、デットリフトとスクワットのサイクル４週目。
スクワット１３０×８×８
デット１８０×５×５
両方とも心地よい疲れで終了。デット最後のセットはアジアパワー公式を聞いて集中して、何とかクリア。来週は１０kgましで同時進行のフィナーレ。中嶋さんにパワーをいただきました！
今日はパワーマックスと、指導。
３人ぐらいパワーマックスに乗せる。自衛隊君がばりつよい。レンジャー部隊上がりなんですが、６秒もがき５本させましたが、回復が早い早い。
けいさんは昨日よりもたせが３０秒伸び、久しぶりのおかべっちさんは３本１８０秒もたせで死んでました。（＾＾）
あとなかじまさんもなんかのってましたねえ。もっと乗っていいですよ。
一般人の僕は、５ｋｐ３０秒１４０回転３本、３００秒休憩。
１本目クリア
２本目最後１２０
３本目最後１００
ちなみにオールシッティングです。かなりのた打ち回りました。
こういう練習やっておこう。
３人ぐらいパワーマックスに乗せる。自衛隊君がばりつよい。レンジャー部隊上がりなんですが、６秒もがき５本させましたが、回復が早い早い。
けいさんは昨日よりもたせが３０秒伸び、久しぶりのおかべっちさんは３本１８０秒もたせで死んでました。（＾＾）
あとなかじまさんもなんかのってましたねえ。もっと乗っていいですよ。
一般人の僕は、５ｋｐ３０秒１４０回転３本、３００秒休憩。
１本目クリア
２本目最後１２０
３本目最後１００
ちなみにオールシッティングです。かなりのた打ち回りました。
こういう練習やっておこう。
８月１日
この日は坂本君の指導。主にパワーマックス
６秒もがき４ｋｐ １８０ ８ｋｐ １３６ １０ｋｐ１１７
３０秒持たせ１４０回転 ３．２ｋｐ３本クリア
３分持たせ１．８ｋｐ３本クリア
こんな感じをさせました。持たせ練習はかなりやりますねえ。
地足タイプですな。
僕はダンベル３５×８ ４０×１
コロコロ 足台から２回 ひざつき１０回。
８月３日
この日は坂本君最終。
６秒もがき４ｋｐ１７８ ８kp １３５ １０kp１１９
３０秒フルもがき８ｋｐ トップ１３５の下６１の７６０w
0.5kp140回転３分３回クリア。
僕はスクワット・デットサイクル３週。
スクワット１２０×８・８
デット１７０×５・５
最初デット１７０キロが浮かなかった。やはりいつもの土曜日の雰囲気でないのと、気合が入らないのとでだめだったが、アジアパワー公式テーマを聞くと１７０ｋｇ５回普通にあがった。
気合でこんなに違うものかと痛感しました。
８月６日
ベンチ１００×８・７
ベンチメモリー１０７．５×２
ベンチに関しては２セットめ悔しい。少し間を空けすぎたか。
ベンチに関しては、次回からサイクルからロシアンルーティーンにする。
ダンベルベンチ
４０×３
３５×８
４０を８発できるようにがんばりたい。ダンベル単独でやると自己新出るだろう。
パワーマックス２．２．kp １２０回転キープ２本クリア。
０．５ｋｐ１００秒 １４０回転クリア。
パワーマックスは、足の疲労があるにもかかわらず、ある程度できた。これも回復しだいで、もっと伸びるぞ（＾＾）
この日は坂本君の指導。主にパワーマックス
６秒もがき４ｋｐ １８０ ８ｋｐ １３６ １０ｋｐ１１７
３０秒持たせ１４０回転 ３．２ｋｐ３本クリア
３分持たせ１．８ｋｐ３本クリア
こんな感じをさせました。持たせ練習はかなりやりますねえ。
地足タイプですな。
僕はダンベル３５×８ ４０×１
コロコロ 足台から２回 ひざつき１０回。
８月３日
この日は坂本君最終。
６秒もがき４ｋｐ１７８ ８kp １３５ １０kp１１９
３０秒フルもがき８ｋｐ トップ１３５の下６１の７６０w
0.5kp140回転３分３回クリア。
僕はスクワット・デットサイクル３週。
スクワット１２０×８・８
デット１７０×５・５
最初デット１７０キロが浮かなかった。やはりいつもの土曜日の雰囲気でないのと、気合が入らないのとでだめだったが、アジアパワー公式テーマを聞くと１７０ｋｇ５回普通にあがった。
気合でこんなに違うものかと痛感しました。
８月６日
ベンチ１００×８・７
ベンチメモリー１０７．５×２
ベンチに関しては２セットめ悔しい。少し間を空けすぎたか。
ベンチに関しては、次回からサイクルからロシアンルーティーンにする。
ダンベルベンチ
４０×３
３５×８
４０を８発できるようにがんばりたい。ダンベル単独でやると自己新出るだろう。
パワーマックス２．２．kp １２０回転キープ２本クリア。
０．５ｋｐ１００秒 １４０回転クリア。
パワーマックスは、足の疲労があるにもかかわらず、ある程度できた。これも回復しだいで、もっと伸びるぞ（＾＾）
７月３１日
この日はメインのベンチ９７．５kg×８を２セットを予定。
久しぶりに、気合の音楽を聞きながらの練習。
１セット目９７．５ｋｇ８発かなりいい感じでクリア。
そして２セット目聞いちゃいました「アジアパワー公式メインテーマ」試験終わって久しぶりにトレーニングで聞くと、やる気がみなぎるみなぎる。そして２セット目きつかったけど見事にクリア。そしたらふじたがひそかに１００にしていた。たぶん自信つけさせるためにつけたのと、あのコンディションなら上がると核心を持ってつけたと思う。
本間によく見ている。すごいですわ。これで今日は満足して、１０５のメモリー１発しか上がらず。気持ちってのはすごいですわ。
８月１日
この日は、競輪選手になりたいから練習教えてくださいとわざわざ大分から２２歳大学生坂本君を指導。
指導といってもまだ僕合格も決まってないんですけどねえ。
とりあえずジャンプの仕方と、スクワットそしてパワーマックスを指導しました。３０秒持たせの練習しんどいですといってました。
さて僕は垂直とびの練習でなんと７９センチ出ました。飛べるもんですねえ
その後パワーマックス１．５kpアップ３分２本
６秒もがき８ｋｐ １６４ １６４
６秒もがき１０ｋｐ １４３ １４３
３０秒１４０回転キープ５ｋｐ ○ △
という内容でした。久しぶりにもがいたら全然でした・・・。やはり気合入ってもがいてないと出ませんわ。
次はトレーニング土曜日のスクワット・デットです。
この日はメインのベンチ９７．５kg×８を２セットを予定。
久しぶりに、気合の音楽を聞きながらの練習。
１セット目９７．５ｋｇ８発かなりいい感じでクリア。
そして２セット目聞いちゃいました「アジアパワー公式メインテーマ」試験終わって久しぶりにトレーニングで聞くと、やる気がみなぎるみなぎる。そして２セット目きつかったけど見事にクリア。そしたらふじたがひそかに１００にしていた。たぶん自信つけさせるためにつけたのと、あのコンディションなら上がると核心を持ってつけたと思う。
本間によく見ている。すごいですわ。これで今日は満足して、１０５のメモリー１発しか上がらず。気持ちってのはすごいですわ。
８月１日
この日は、競輪選手になりたいから練習教えてくださいとわざわざ大分から２２歳大学生坂本君を指導。
指導といってもまだ僕合格も決まってないんですけどねえ。
とりあえずジャンプの仕方と、スクワットそしてパワーマックスを指導しました。３０秒持たせの練習しんどいですといってました。
さて僕は垂直とびの練習でなんと７９センチ出ました。飛べるもんですねえ
その後パワーマックス１．５kpアップ３分２本
６秒もがき８ｋｐ １６４ １６４
６秒もがき１０ｋｐ １４３ １４３
３０秒１４０回転キープ５ｋｐ ○ △
という内容でした。久しぶりにもがいたら全然でした・・・。やはり気合入ってもがいてないと出ませんわ。
次はトレーニング土曜日のスクワット・デットです。
