IT委員長日記バージョンアップ2
兵庫県パワーリフティング協会のお騒がせ者、塩田宗廣IT委員長の勝手気ままな日記です。お付き合いのほどよろしくお願い申し上げます(^^)
練習帳
今日はパワーマックスと、指導。
3人ぐらいパワーマックスに乗せる。自衛隊君がばりつよい。レンジャー部隊上がりなんですが、6秒もがき5本させましたが、回復が早い早い。
けいさんは昨日よりもたせが30秒伸び、久しぶりのおかべっちさんは3本180秒もたせで死んでました。(^^)
あとなかじまさんもなんかのってましたねえ。もっと乗っていいですよ。

一般人の僕は、5kp30秒140回転3本、300秒休憩。
1本目クリア
2本目最後120
3本目最後100
ちなみにオールシッティングです。かなりのた打ち回りました。
こういう練習やっておこう。